10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 1 257,95 soʻm oling.
Основной контент книги Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Matn, audio format mavjud
matnHajm 253 sahifalar
2010 yil
Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать
Muallif
Юлия Лужковская
12 579,42 s`om
Kitob haqida
Ученые давно выяснили, что здоровье и работоспособность человеческого мозга, а значит, и интеллект его обладателя напрямую зависят от питания. Люди, ведущие здоровый образ жизни и правильно питающиеся, застрахованы от раннего появления таких тяжелых болезней, как синдромы Альцгеймера и Паркинсона, сердечнососудистых заболеваний и мигрени.
Эта книга рассказывает о том, каким образом сбалансированная диета продлевает активную жизнь мозга. Вы узнаете, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы вы могли использовать потенциал своего мозга по максимуму, а также чем и как кормить ребенка, чтобы его мозг успешно развивался и функционировал.
Оказывается, с помощью определенных блюд можно избавиться от бессонницы, атеросклероза, депрессии и многих других неприятностей со здоровьем – без лекарств! Ваши дети будут лучше учиться, легче запоминать информацию, им будет проще сосредоточиться, если вы будете кормить их правильно.
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Для тех, кто в теме, ничего нового книга не предложит. С другой стороны, чего ждать от издания 2010 г., когда наука не стоит на месте. Большинство рекомендаций, отражённых в тексте, давно известны, хотя и полезны. Претензии к книге следующие: все утверждения типа «учёные считают», «в результате многочисленных исследований выяснилось», «по мнению специалистов» и т.п. должны сопровождаться ссылками (или, как сегодня говорят – «пруфами»), иначе мы должны доверять автору бездоказательно. Второй момент, в книге есть антинаучные моменты; например, о вредном изучении мобильных телефонов. Наконец, довольно странный автор. В смысле того, что ничего неизвестно о диетологе Юлии Лужковской, что даёт основания предполагать, что текст составлен путём компиляции других текстов из интернета и книг. Единственная польза от чтения – очередное напоминание о правильном питании и здоровом образе жизни, что часто упускается в суете нашего бытия.
Наш мозг потребляет 20% от всей энергии организма. Энергия эта образуется из того, что мы кладем себе в рот. Из книги вы узнаете что полезно для мозга, а что нет, какие диеты правильные, а какие нет. Если вы заинтересованы в сохранении своей памяти до старости, то эта книга вам поможет.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Юлии Лужковской «Диета для работы мозга. Что есть, чтобы хорошо соображать» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 2 izohlar2