Основной контент книги Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Matn

Hajm 231 sahifa

2023 yil

16+

Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе

71 089,30 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 108,94 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга необходима каждому, кто испытывает все тяготы токсичных отношений, абьюза и своей слабой самооценки. Вы узнаете, что такое ассертивность, научитесь применять авторские методики и окажетесь в центре самых разных историй, где подопечные автора-психолога Томаса Наварро справлялись с построением личных границ.

Настало время провести красную черту и защитить себя!


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Автор делится теоретическими знаниями и предлагает практические методики, которые помогают научиться устанавливать и защищать свои личные границы.

Через реальные истории легче обрести уверенность и самоуважение. Надеюсь, что книга поможет построению здоровых отношений с собой и окружающими.

Самая честная и полезная по этой теме. Помогла в трудный период сомнений и уверена, что поможет не один раз, подарю её себе в бумажном формате.

книга однозначно стоит потраченного на нее времени. Главный посыл в том, что не нужно обманывать себя. Нужно строить свои личные границы и добиваться их соблюдения

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun

Бессознательно, но только с виду. Это самый опасный вариант. Вам кажется, что человек перешел красную черту, не отдавая себе в этом отчета и тысячу раз извинился, а на деле он просто хочет смягчить свою жертву.

Тот, кто не уважает моих решений, не имеет права влиять на мою жизнь

Kitob Томаса Наварро «Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
07 may 2024
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
231 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-389-25623-1
Mualliflik huquqi egasi:
Азбука
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 107 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 12 оценок