Kitobdan sitatalar «Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»
Сон — не роскошь. Это базовая потребность. Чем меньше вы спите, тем больше хотите есть. Тем меньше вещей вы запоминаете. Тем чаще вы болеете. И плохо выглядите. Плохой сон приводит к повышению артериального давления, ошибкам в работе, раздражительности, нерешительности и общему недовольству жизнью.
64 545,34 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
15 sentyabr 2014Tarjima qilingan sana:
2014Yozilgan sana:
2013Hajm:
151 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-3489-7Tarjimon:
Литагент «Альпина»
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
