Kitobdan sitatalar «Биохакинг на доступном»

Грелин контролирует ваше чувство голода, а лептин – насколько сытым вы чувствуете себя после еды. Было проведено исследование двух групп людей, первая группа спала 5 часов, а вторая группа – 8 часов. У тех, кто спал 5 часов, уровень лептина снизился на 15 %, а уровень грелина подскочил на 14,9 %.
Boshqa iqtiboslar
44 566,47 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 noyabr 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
474 Sahifa 58 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari