Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
Бег для всех. Доступная программа тренировок
Идеальное лекарство. Записки врача о беге
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие
Бег. Инструкция по применению
Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес
Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
Фитнес. Секретные методики спецслужб
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
Развитие выносливости у спортсменов
Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Плавание
Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
Опасный / безопасный фитнес глазами врача
Программирование и организация тренировочного процесса
Оптимизация постнагрузочного восстановления спортсменов (методология и частные технологии)
Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман
Анатомия стретчинга
После тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Ключевые идеи книги: Триатлон 80/20. Формула тренировок, которая позволит показать максимальные достижения в спорте на любых уровнях подготовки. Мэтт Фицджеральд, Дэвид Уорден
