matnHajm 82 sahifalar
2016 yil
Осталось двоякое впечатление. Половина книги – переливание воды и трансляция избитых истин, подкреплённая историями и высказываниями великих людей. Однако, ближе к концу автор переходит от слов к делу и представляет технику «медитативной мишени». Достаточно интересная вещь, буду пробовать на себе.
Лучшее что я читал, написано на доступном языке, красочно и сильно. Очень мотивирующая книга, полезная не только для спортсмена но и обычного человекаа
Книга полезна спортсменам, которых интересует психологическая сторона поведенческих реакций в тренировочном и соревновательном процессе. Очень понравилась,периодически перечитываю в соревновательный сезон.
Книга ни о чём. Циклическое повторение одной и той же мысли на протяжении всей книги, нерабочие методы изменения сознания и установок. В целом, есть мудрые, но вполне очевидные мысли.
Долгое введение. Но простые практические вопросы, которые помогут в формулировки установки. Хорошая форма – Медитативная мишень. Это моя первая книга по спортивной психологии, поэтому пока не с чем сравнивать для объективной оценки
Izoh qoldiring
В книге затрагиваются важные аспекты психологической самоподготовки спортсменов на основе авторской программы изменения сознания, помогающей спортсмену по-другому посмотреть на мир и глубже понять свою личную ценность как в спорте, так и в жизни, воспитать в себе психологию чемпиона.
Книга призвана помочь как начинающим, так и опытным спортсменам самостоятельно преодолеть «предстартовую лихорадку», перепрограммировать свой разум с помощью «ментальной мишени».
Для спортсменов, тренеров, спортивных психологов.
Izohlar
15