Основной контент книги Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 318 sahifalar

2020 yil

12+

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
livelib16
4,4
28 baholar
81 267,22 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 126,73 soʻm oling.

Kitob haqida

Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

Boshqa versiyalar

1 kitob 81 267,22 soʻm

Редкая книга, посвященная классическому бегу. Дуэль Владимира Куца с великими английскими бегунами, неожиданный взлет новозеландской школы бега, легендарные поединки Стива Оветта и Себастьяна Коэ... Именно бег дал человечеству столько великих спортсменов, сколько не дал ни один другой вид легкой атлетики. И техника бега, несмотря на кажущуюся легкость, стала областью серьезной прикладной науки. Достаточно вспомнить конструирование бега Валерием Борзовым и его тренером.

Если хотите найти методические рекомендации по технике бега, то их здесь нет. Как и советов по тренировкам. Зато много историй о трейлах, причём общего характера. Книга не о классическом беге. Прочитал, но не нашёл для себя практически ничего полезного. Может быть, потому что, прочитав название книги и аннотацию, надеялся найти в ней несколько другое.

Эта книга дала мне взглянуть на мир бега абсолютно с другого угла. На протяжении всей своей жизни, сколько мне приходилось бегать – я ненавидел это занятие, но после прочтения этой книги я увидел в беге то, что всегда хотел найти – удовольствие и сам зов природы к этому потрясающему занятию. Я очень благодарен за это автору. Спасибо!

Автор сумел передать свой очень долгий, ультрамарафонский, путь в изучении техники бега. 

Читать было интересно, хотя до конца книги добирался как в длительном забеге, через бесконечные повторения. 

Если вы спортсмен - любитель, то рекомендую книгу для общего развития. Но хочу предостеречь от самостоятельной корректировки техники бега. Обязательно делаете это с тренером. В частном порядке или в местном беговом клубе. И тогда вы точно начнете получать еще больше удовольствия от бега, избежите травм, добьетесь своих целей!


Отзыв с Лайвлиба.

Бег как искусство стал мне интересен после значительных успехов в обычном, повседневном беге. Принимала участие в нескольких марафонах, а когда узнала, что первый марафонец бежал из одного конца в другой без остановки, очень заинтересовалась историей возникновения этого вида спорта. Книга даёт ответы на многие вопросы, очень довольна прочтением.

Отзыв с Лайвлиба.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

кольку я был директором общества защиты акул

Происходило все в крошечном эфиопском городе под названием Бекоджи с населе

Kitob Шейн Бензи, Тима Мейджора «Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
09 aprel 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
318 Sahifa 14 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-166623-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi