Отличная книга для любителей бега. Почерпнул для себя много интересного. Теперь хочется это опробовать на практике. Советую всем любителям бега.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 938,17 soʻm oling.
Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения
audiokitob89 381,63 soʻm
Kitob haqida
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
seriyasiga kiradi "Испытай тело. Движение в правильном направлении"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Испытай тело. Движение в правильном направлении"
Avval ommaboplar
Прекрасная книга, очень мотивирует заниматься спортом. Узнала для себя много полезной информации по теме бега, очень удобный аудоформат, приятная озвучка
Потрясающия книга. Применив полученные знания на практике, я улучшила свой темп на 1 минуту без дополнительных тренирововок. Это книга - библия для бегунов!
Продираюсь сквозь первую часть, слушая на своих длительных, все время переключаясь на книги или подкасты поинтересней. Невообразимо скучное чтиво. Тема бега там лишь фон для повествования ноунейма о себе, о себе и еще немного о себе.
Начитка хорошая и поэтому не единица.
Отличная передача, достаточно душных концепций, достаточно не душным образом. Будет полезна всем у кого присутствует опорно-двигательный аппарат.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob tavsifi
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению, посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Послушав аудиокнигу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны и почему бег – это не просто спорт, а настоящее искусство.
Audiokitob Шейн Бензи, Тима Мейджора «Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения» — MP3 formatida yuklab oling yoki onlayn tinglang.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
05 iyun 2022Oxirgi yangilanish:
2020Uzunlik:
9 ч. 45 мин. 00 сек. ISBN:
978-5-04-166940-9Tarjimon:
O`quvchi:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar
5