Отличная книга. Обязательна к прочтению всеми, кто хочет добавить глубины к своей повседневной жизни. Да и вообще, когда действительно начинаешь серьезно практиковать те вещи, которые объясняются в этой книге, становится понятно, что нет более важных вещей, чем удержание настоящего момента и постоянная осознанность.
Желаю всем читателям на личном опыте убедиться в правдивости того, что сказано в этой книге. Самое важное – жить осознанно!
«Чудо осознанности: практическое руководство по медитации» kitobiga sharhlar