Kitobni o'qish: «Магическая модница. Одевайтесь для такой жизни, какую вы хотите»

Одевайтесь для такой жизни, какую вы хотите

Tess Whitehurst

Magical Fashionista: Dress for the Life You Want

Опубликовано с согласия Llewellyn Publications Woodbury, MN 55125 USA. www.llewellyn.com

© 2013 by Tess Whitehurst

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО Издательская группа «Весь», 2022

Дорогой читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Глава 1. Вы – вибрация

Долгое время я считала моду чем-то несерьезным. Несмотря на то что мне всегда нравилось покупать вещи, в которых я чувствовала себя отлично, меня не покидало ощущение, что я предаюсь какому-то постыдному удовольствию. Я толком не осознавала этого в тот период, но, вероятно, мой внутренний диалог звучал примерно так: «Когда в мире столько реальных проблем, у кого есть время для моды?»

Теперь мне кажется это странным, ведь вся моя карьера, темы моих книг и статей связаны с идеей о том, что внешняя и внутренняя среда связаны – и что даже такое будничное дело, как уборка дома или покраска стен в ванной, может оказать крайне позитивное влияние на каждую сферу жизни. Так почему же одежда казалась мне в лучшем случае чем-то функциональным, может быть время от времени развлекающим, но по большей части связанным с какой-то суетой или импульсивными тратами, и определенно не тем, на что реально стоит тратить энергию и внимание?

В каждом из нас живет потаенное желание быть замеченным. Мы жаждем выразить свою красоту так, чтобы другие увидели в ней нашу сущность.

Дженнифер Робин, писатель, художник и консультант в области моды

Тому есть несколько причин. Во-первых, считая моду чем-то ненастоящим, я вытесняла все, что связано с этой темой, на периферию сознания, даже не замечая этого. Во-вторых – что более важно с точки зрения саморазвития, – в детстве мне недоставало родительского внимания, и мое отношение к нарядам, украшениям и заботе о себе отчасти обусловлено этим опытом: ведь пока человеку не удастся сознательно изменить эту позицию, скорее всего, он будет относиться к себе так же, как к нему относились в детстве. Так что я не могла раньше убедиться в том, сколько радости может принести ношение тщательно подобранной и любимой одежды, как это может укрепить чувство собственной значимости. Как вы догадываетесь, для человека вроде меня, – который превратил самоисцеление в хобби, – это стало победоносным открытием и существенным подспорьем в развитии в этой области.

Возможно, первым толчком к пересмотру отношений с модой стал для меня документальный фильм «Нью-Йорк» с Биллом Каннингемом. Взгляд на мир увлеченными глазами именитого фотографа уличной моды Билла Каннингема помог мне осознать, что в то время, как «вся эта» мода может показаться чем-то надуманным кому-то, кто, скажем, дни и ночи проводит в офисах журнала Vogue, на самом деле это очень личный вид искусства. Это способ взаимодействия людей друг с другом и всем остальным миром, средство самовыражения и то, что побуждает с любовью и вниманием рассматривать и ценить окружающих. А также это способ наслаждаться жизнью здесь и сейчас – привнося волшебство в повседневность. Учитывая, что все на свете взаимосвязано, в том числе настроение и душевное состояние каждого из нас, ничего незначительного определенно не существует.

Когда я начала смотреть на вещи с этой точки зрения, то смогла задуматься о своей жизни и увидеть силу моды в действии: когда я чувствовала себя прекрасно и наслаждалась жизнью, это находило отражение в моем гардеробе – как и в те времена, когда я стыдилась чего-то и была не уверена в себе. Было ли мое настроение отражением моего гардероба, или, наоборот, гардероб отражал настроение? Очевидно, и то и другое.

Каждая культура, любой эпохи, в каждой стране мира, так или иначе отдавала дань моде: похоже, людям вообще свойственно выбирать одежду или средства для ухода за собой, не руководствуясь одной лишь функциональностью. На персональном уровне просто невозможно отрицать тот факт, что человек лучше чувствует себя тогда, когда его волосы в порядке и он хорошо одет. А когда мы чувствуем себя хорошо, мы принимаем лучшие решения, излучаем больше уверенности в себе и получаем больше уважения от других. Собственно, почему мы должны осуждать себя за это и зачем обесценивать, прямо или косвенно, этот аспект человеческой жизни? Желание выразить и улучшить себя с помощью одежды явно присуще человеческой природе. С тем же успехом можно было бы упрекать себя за желание влюбляться или ходить босиком по траве.

На мой взгляд, считать моду чему-то глупым или незначительным – это все равно что отрицать историю, а зачастую это еще и проявление сексизма: как будто нечто, что традиционно больше занимает женщин, не может быть достойным предметом научных исследований.

Тим Ганн, автор книг, эксперт в области моды и телезвезда

Посмотрите на лилии

Мой отец не слишком религиозен, зато очень начитан, и стих 12: 27 Евангелия от Луки всегда был его любимым: «Посмотрите на лилии, как они растут: не трудятся, не прядут; но говорю вам, что и Соломон во всей славе своей не одевался так, как всякая из них». Я хорошо его помню, потому что отец часто цитировал его мне и моему брату в детстве. В то время я понимала его так: «Какая разница, что ты носишь и какая у тебя работа? Цветы красивее королей». Однако сейчас я истолковываю его несколько глубже. Теперь, когда я «смотрю на лилии», то сознаю, насколько каждый цветок драгоценен и божественно прекрасен таким, каков он есть, – так же, как я сама, как вы и тот же Соломон. Его царское облачение не могло сравниться с его подлинной красотой и совершенством: он не был одет, как одна из лилий, – он был одной из них.

Взаимодействие с модой также нужно начинать с осознания того, что мы уже красивы! Мы уже обладаем божественной сущностью и красотой, мы – уже лилии. Укрепившись в понимании этого, мы можем выбирать королевские одежды и облачаться в них, испытывая радость (а не беспокойство и стресс), вместе с тем почитая ту совершенную красоту, которой уже обладаем. Не нужно скрывать эту красоту – пусть она светит всем вокруг.

Кроме того, если взглянуть на вещи трезво: какими бы прекрасными ни были лилии, если мы попытаемся следовать их примеру и будем ходить обнаженными, то в большинстве случаев ничего хорошего из этого не выйдет – и можно лишь представить, насколько это было бы неудобно для Соломона.

Что значит быть магической модницей

Итак, теперь, когда мы развенчали миф о несерьезности моды и рассмотрели лилии на более глубоком уровне, давайте поговорим о том, что значит быть магической модницей.

Если вселенная – это чистая вибрация, как то предполагают многие современные физики и духовные учителя, то каждый из нас есть часть этой вибрации и является уникальной частотой сам по себе. Согласно метафизической теории, чем яснее и приятнее то, что мы транслируем, тем больше позитивного внимания и желанных обстоятельств мы привлекаем. И, подобно тому как у радиостанции формируется база преданных слушателей, все то, что соответствует вашей вибрации, то есть обстоятельства и люди, сходные по своей сущности с тем, что вы транслируете, будет непреодолимо притягиваться к вам, как магнитом.

Одно из самых эффективных средств, имеющихся в нашем распоряжении для того, чтобы очистить и повысить качество своей энергетической частоты (и соответственно, привлечь то, чего мы хотим), находится в нашем шкафу: это наша одежда, а также важно и то, как мы ее носим. Не так уж много «неодушевленных» предметов обладают над нами большей властью (я использую кавычки, поскольку на самом деле нет ничего действительно неодушевленного, если помнить о том, что все обладает живой энергией). Для примера представьте: только один наряд способен влиять на наше настроение и действия в такой степени, что это приносит немедленную выгоду в виде получения работы, привлечения романтического партнера или просто позволяет отлично провести день. И поскольку все мы так или иначе что-то надеваем каждый день, сила гардероба, как и сила воды, смягчающей острые края речного камня, неумолима. Быть магической модницей – значит применять эту силу, настраивая свою частоту и повышая громкость личной «радиостанции», чтобы передавать нужные сообщения, замечательно себя чувствовать и постоянно привлекать желанные обстоятельства.

Вы обладаете божественной прекрасной уникальной сущностью: подобно алмазу, снежинке или облаку (Или лилии! Или королю!) вы единственны и неповторимы, и никогда не будет точно такого же человека, как вы. И несмотря на то, что вы так волшебны и таинственны, что никто не сможет до конца разобраться в вас и полностью понять (включая вас самих), все же стараться максимально, по совету Шекспира, «познать себя» – это главное, что требуется для улучшения качества личных вибраций с помощью гардероба.

Начиная осознавать себя красивыми, такими, какие вы есть, начиная понимать, как вы чувствуете и как естественно выражаете свою уникальную личную сущность, вы сможете украшать себя одеждой и аксессуарами, специально выбранными для того, чтобы усилить шарм и повысить уровень энергии. Поэтому на протяжении всей этой книги мы будем исследовать уникальные внутренние и внешние способы выражения вашей сущности и вместе с тем будем рассматривать стратегии, как практические, так и мистические, которые помогут вам пестовать эту сущность, делая ее сильнее самым эффективным и благоприятным образом.

Ваша уникальная сущность: первый контакт

Откройте записную книжку или дневник и, особо не задумываясь, ответьте на следующие вопросы.

1. Если бы я могла стать животным, то была бы…

2. Три качества, которые меня восхищают в этом животном:

3. Три человека, которыми я действительно восхищаюсь (это могут быть знаменитости, члены семьи, друзья, вымышленные персонажи и кто угодно еще)…

4. Трое людей, которым я (хотя бы немного) завидую…

5. Трое покойных знаменитостей, с которыми мне хотелось бы общаться…

6. Три качества, которые я хотела бы воплощать…

7. Три города, в которых я хотела бы побывать или куда хотела бы переехать…

8. Три качества, которыми я хотела бы, чтобы люди описывали меня (даже если я не обладаю ими сейчас)…

9. Если бы я была цветком, то была бы…

10. Три качества, которые восхищают меня в этом цветке…

Теперь просмотрите записанное: учитывая, что ваши ответы отчасти отражают или указывают на вашу внутреннюю сущность, как это согласуется с вашим внешним выражением? Например, если вы написали, что хотели бы съездить в Индию, слушаете ли вы индийскую музыку, смотрите ли болливудские фильмы, носите ли браслеты с подвесками? А если вы завидуете Анджелине Джоли, есть ли у вас хотя бы одно облегающее черное платье? (Часто зависть проходит, когда мы выявляем те части своей личности, которые отображает объект зависти.) Если вы хотели бы пообщаться с Джеком Керуаком, то ведете ли вы время от времени разговоры о поэзии, слушаете ли Чарли Паркера, или уединяетесь в маленькой хижине в неизвестной местности? Если вам нравится сирень, отражает ли это ваш гардероб, сад или парфюм?

Когда внутренняя и внешняя реальности соответствуют друг другу, наши цели проясняются, мы легче воплощаем свои желания, жизнь становится более насыщенной, и все приносит гораздо больше удовольствия. А поскольку то, что мы носим, в буквальном смысле находится на границе нашей внутренней и внешней реальностей, наш выбор в области моды становится действительно эффективным способом привести их в соответствие.

Сила костюма

Когда я только окончила старшие классы, то вместо того, чтобы пойти в нормальный колледж, я отправилась учиться в школу актерского мастерства, и, несмотря на то, что я больше не мечтаю стать звездой экрана, я до сих пор ценю те знания, которые получила там, например, о возможностях костюма. Не могу сосчитать, сколько раз я наблюдала за тем, как мои сокурсники проигрывали ту или иную сцену снова и снова, пока кто-то из них не добавлял герою какой-то элемент одежды, например шляпу, шарф или пару туфель, – и это внезапно проявляло сущность персонажа. После этого актер уже не просто произносил свой текст, он излучал магнетическую, гипнотизирующую уверенность или искренность, любые качества, которые требовались от персонажа. «Браво», – говорил наш преподаватель, и вся группа тоже была в восторге. «Эта шляпа все изменила – ты не играл, ты жил. Мы все внезапно тебе поверили».

Я понимаю, что в повседневной жизни мы не играем, а живем. И если мы хотим ощущать уверенность (или быть самими собой и так далее), то какой-нибудь особенный шарф (или шляпа, или пара туфель на высоком каблуке) может помочь нам добиться этого. Это не обман и не мелочность: в то время как элемент гардероба может быть просто «какой-то вещью», эмоция, возникающая в результате его добавления в образ, гораздо существенней. Эмоции пронизывают все нашу жизнь и оказывают мощное влияние на нее, в том числе на наши действия и то, как другие воспринимают нас и относятся к нам, и в этом нет никакого обмана.

Поэтому снова откройте свой дневник и перечислите десять эмоций, которые вы хотели бы испытывать регулярно, или качества, которыми хотели бы обладать. Теперь дайте себе время обдумать «элементы костюма», которые могли бы помочь вам пережить эти эмоции или проявить эти качества. Ковбойские сапоги? Роскошная пижама? Ярко-красная помада? Возможно, некоторые из этих вещей уже присутствуют в вашем гардеробе, а может, и нет. На данный момент просто обратите на это внимание, мы пока все еще разминаемся.

Оденьтесь для той жизни, о которой мечтаете

Не секрет, что одним из самых известных и злоупотребляемых выражений в английском языке является Dress for success – «одеться для успеха». Определенно, большинство из вас согласится, что не стоит ожидать встречи с любовью всей жизни или какого-то «большого прорыва», когда вы одеты в спортивный костюм и выглядите так, как будто только что встали с постели. Как консультант по фэншуй я могу сравнить это с «созданием пространства для привлечения того, что вы хотели бы иметь»: волнующей атмосферы – если хотите романтики, спокойного места для учебных занятий – если жаждете успеха в учебе, и так далее. Это просто и полезно и напоминает нам о том, что если мы хотим привлечь в свою жизнь определенные условия, то непосредственная подготовка к ним естественным образом увеличивает шансы на достижение цели. Кроме того, если подготовка превращается в приятное занятие, совершаемое в состоянии радостного предвкушения, то это еще лучше. Это возможность полностью погрузиться в то ощущение, которое мы хотели бы испытывать, что в свою очередь (как вы, надеюсь, помните) настраивает нас на частоту нашего желания.

Говоря иначе, когда мы действительно чувствуем всем существом, что нам суждено попасть в определенные жизненные обстоятельства, и ведем себя так, как будто уже переживаем их, вероятность того, что они воплотятся физически, возрастает многократно. Снова и снова мы слышим о том, как знаменитые успешные люди воплощали этот принцип: Дейл Карнеги, Рассел Симмонс, Луиза Хей, Джим Кэрри и Опра Уинфри – и это лишь некоторые имена. И безусловно, выбор одежды – это существенная составляющая успеха, не говоря уже о том, что увлекательная!

Снова откройте дневник и ответьте на вопросы.

• Чего я хочу добиться в плане карьеры?

• Как бы мне хотелось выразить себя в творчестве?

• Чего я хочу в любви?

• Какого признания и успеха я жажду?

• Как выглядит идеальная для меня финансовая ситуация?

А теперь подумайте, помогает ли вам ваша одежда почувствовать себя так, как будто эти обстоятельства уже имеют место в вашей жизни? Если это не так или вам нужно еще над чем-то поработать в этом направлении, помните об этом, читая эту книгу, и записывайте любые идеи и внезапные озарения, которые, вероятно, вас посетят.

И учтите следующее: если ваше главное желание (допустим) – как можно чаще посещать коктейльные вечеринки, то это не значит, что вы должны надевать коктейльное платье днем, выходя попить кофе в местном кафе. В этом случае, поскольку подходящий к ситуации наряд обычно выглядит лучше всего и ощущается таковым, лучше надевать что-то простое, но элегантное, приемлемое для похода в кафе и при этом позволяющее чувствовать себя как человек, которого приглашают на множество коктейльных вечеринок.

Однако, возможно, однажды у вас проявится такое настроение, когда вам захочется выглядеть сексуально и надеть каблуки, отправляясь в супермаркет, как поступает моя кузина и лучшая подруга, музыкант Эмили Уайтхерст. Она вспоминает:

Однажды я (ни с того ни с сего) решила посреди дня разодеться, чтобы пойти в магазин. Я захотела надеть каблуки и красивое платье – что-то такое, что я надела бы вечером или на сцену. Обычно я ношу джинсы и футболку, но в тот день почему-то ощущала себя более сексуальной. И это имело потрясающий эффект! Люди определенно смотрели на меня по-другому, и я воображала, как они любопытствуют, что это я затеяла, надев такой наряд, чтобы сходить за покупками, и меня очень веселило, что мой собственный образ меня развлекает.

Какое сообщение вы посылаете миру?

С помощью одежды мы посылаем в мир сигналы. На первый взгляд это звучит поверхностно (ведь в конечном итоге значение имеет только то, что внутри, так ведь?), но на самом деле это не так. Эмоциональная реакция на происходящее в физическом мире вообще свойственна человеческой природе. Мы все так чувствуем, и как я уже отмечала выше, в каждой культуре мира, в любую эпоху определенные типы одежды посылали определенные сообщения другим людям касательно личности данного человека, его семейного статуса или уровне финансового благополучия. Так что, вместо того чтобы осуждать такое положение дел или бороться с ним, почему бы просто не получить от этого удовольствие, используя с выгодой для себя?

На моем пути становления современной жрицей облачение для исполнения этой роли – например, одежды из струящихся тканей, как у богинь, и украшения – помогает мне усиливать намерение.

Седона Соулфайр, священная танцовщица и жрица

Например, как бы это ни прозвучало банально, но это факт: вы когда-нибудь задумывались о том, сколько радости может вызывать такая простая реакция, как улыбка? Вы тепло улыбаетесь кому-то, освещая улыбкой его день, и этот человек тепло улыбается еще трем людям, что осветляет их день, и так далее. А теперь задумайтесь над тем, насколько чаще вам захочется улыбаться, если вы будете чувствовать себя красивыми. Представьте, как вы ощущаете себя красивыми, улыбаетесь и транслируете в мир послание о том, что жизнь прекрасна и все хорошо. Куда бы вы ни пошли, за вами следуют покой и красота, вызывая волны покоя и красоты по всей материи бытия благодаря восприятию и эмоциям окружающих людей, которые передают свои переживания другим, а те – еще кому-то и так далее.

А теперь представьте, что, возможно, вы неосознанно посылаете с помощью своего гардероба и соответствующего настроения сообщение о том, что вы не представляете собой «ничего особенного». Вероятно, в какой-то момент вы решили, что позволить себе светить слишком ярко – это тщеславие, а слишком красивая одежда означает, что вы поверхностны. Как жаль, что мир лишился этих волн покоя и красоты! И как жаль, что другие не очень-то стремятся заметить сияние вашего духа и все те удивительные дары, которые вы можете предложить.

Конечно, есть и другие конкретные сообщения, которые мы можем потенциально транслировать с помощью предметов гардероба, например: «Я ценю вас и рад(а), что провожу время с вами», «Я достоин(йна) уважения», «Я отчаянно нуждаюсь во внимании» или «Мне наплевать на это дурацкое сборище».

Поэтому давайте выполним еще одно упражнение в дневнике. Проставьте цифры от одного до пяти и, не слишком задумываясь, запишите пять посланий, которые, как вам кажется, вы транслируете с помощью своего актуального гардероба (а если хватит храбрости, можете также спросить об этом хорошего и честного друга). Затем еще раз проставьте цифры от одного до пяти и запишите пять сообщений, которые вы хотели бы транслировать с помощью одежды.

Обращайте внимание на то, какие цвета, узоры и текстуры вас притягивают

Какие цвета или текстуры привлекают вас снова и снова? Возможно, какой-то мотив или узор постоянно захватывает ваше воображение: принт с перьями, «огурцы» или клетка. Все эти влечения могут означать то, что ваше сознание естественным образом пытается впитать энергию определенного качества. Например, обернув талию шарфом с узором в виде перьев, вы ощущаете легкость и веселье, и эта энергия питает вас и помогает поддерживать равновесие именно так, как вам это требуется в определенный день. Очень важно замечать и уважать то, к чему вас тянет (позже мы подробнее поговорим о том, как сознательно использовать цвета и узоры, чтобы повысить или стабилизировать свое настроение).

С другой стороны, не стоит пускать все на самотек. Наши вкусы и пристрастия, не говоря уже об актуальных тенденциях моды, постоянно меняются, нужно сознавать это и учитывать, принимая решения насчет того, что из одежды оставить, от чего избавиться. И какие новые элементы привнести в гардероб. Иными словами, если все знают, что вам на Рождество надо дарить розовые аксессуары или свитера, потому что вы всегда любили розовый цвет, то все-таки время от времени проверяйте, так ли это до сих пор.

Плейлист для вашей личной сущности

Шаманы и мистики всех сортов включают музыку в свои целительные практики с незапамятных времен. Вспомните, как в кино (самом современном варианте шаманских сказок) музыка способна превратить скучную сцену в невероятно смешную, в леденящую душу или в заставляющую расплакаться. Чтобы ближе познакомиться со своей сущностью и облегчить процесс перехода к гармоничной синхронизации внутренней и внешней реальностей, я предлагаю вам составить плейлист для вашей личной сущности. Можете добавлять в него музыку и менять список записей, пока читаете эту книгу, но для начала сделайте следующее.

Создайте плейлист, содержащий как минимум восемь (но лучше двенадцать и более) песен, которые передают те качества, энергии и условия, которые вы описывали в дневнике в предыдущих упражнениях. Если вы не до конца уверены, что именно эти энергии и качества вам необходимы, это нормально, просто начните с чего-нибудь – например, поищите песни, которые «цепляют» вас и помогают чувствовать себя сильнее и смелее. Затем, по мере продвижения по своему магическому модному пути, вы начнете замечать, что резонирует с вами и вашей сущностью, а что нет, и соответственно будете менять свой плейлист.

Возможно, для вас будет полезно осмелеть и выйти за пределы своей музыкальной зоны комфорта. Допустим, в первом упражнении в дневнике выяснилось, что вы хотите съездить во Францию. Уделите время тому, чтобы найти французскую музыку, которая обладает теми вибрациями, которые вы ассоциируете с Францией, будь то классика, джаз, электронная музыка, поп, рэп или нечто совершенно иное. Или, например, если вы отметили, что завидуете какой-то знаменитости, которую одновременно терпеть не можете, подумайте, какие качества она воплощает? Даже если это те черты, которые, как вам кажется, вы презираете, например она «без ума от себя» и «самодовольна», возможно, найдется пара хороших песен, которые отражают эти свойства в позитивном ключе (как уже было отмечено выше, если что-то нас задевает в негативном смысле, значит, скорее всего, этот аспект нашей собственной личности недостаточно изучен и принят).

Можно также воспользоваться методом свободных ассоциаций. Например, маловероятно, что вы найдете отличную песню о камелии, но если вы подойдете к делу творчески, а не с позиции логики, то наверняка обнаружите композицию, которая напоминает вам о том, что вы чувствуете, когда смотрите на камелию. Кроме того, возможно, выполняя упражнения, вы выяснили, что хотели бы обладать большей уверенностью в себе, получить новую работу, связанную с детьми, и транслировать вовне сообщения о радости полноты жизни. Попробуйте найти песню, которая пробуждает в вас желанную самоуверенность, а также композицию, которая напоминает о детской невинности, и еще – песню, исполненную радости и жизни. Не раздумывайте слишком долго – здесь нет верных и неверных вариантов, достаточно того, чтобы песня по вашим ощущениям резонировала с теми качествами и условиями, которые вы описали. И опять-таки, вы всегда сможете скорректировать свой плейлист позже, а сейчас просто составьте его, как сможете.

Если вы видели документальный фильм Айзека Мизрахи (Isaac Mizrahi) «Нараспашку» (Unzipped), то, возможно, помните, что, создавая линию одежды, вдохновленную Мэри Тайлер Мур (Mary Tyler Moore), он постоянно напевал музыкальную тему ее телешоу, а затем ремикс на эту песню звучал во время показа коллекции. Это упражнение основано на том же принципе, и хотя вы не будете создавать коллекцию одежды всемирно известного модного дома, вы будете делать кое-что получше: раскрывать свою личную сущность и еще глубже погружаться в нее в поисках жизнерадостного стильного самовыражения, одновременно учась повышать качество своей жизни.

Теперь, когда ваш плейлист создан, пожалуйста, порадуйте меня немного: когда останетесь наедине с собой, выберите как минимум две песни и потанцуйте под них (а можете даже осмелиться доверить выбор вселенной, нажав кнопку «Перемешать»). Подурачьтесь и получите удовольствие. Сделайте музыку громче, расслабьтесь и дайте своему телу двигаться так, как оно хочет. Позвольте себе на уровне игры воплотить те качества, о которых поется в песнях. Танец очень эффективен для раскачки энергии, снятия энергетических блоков и контакта со своим истинным «Я». Даже если кажется, что ничего не происходит, поверьте мне: это упражнение быстро и наилучшим образом поможет вам открыться позитивным переменам и расчистить пространство для будущей работы. При желании слушайте песни снова и снова. Также полезно слушать этот плейлист в любое удобное для вас время в течение дня: в машине, когда прибираетесь в доме и так далее.

Разберите залежи в шкафу

Готовы раскачать свою модную энергию и расчистить пространство для веселья и захватывающе интересной работы? Да? Отлично! Подойдите к своему шкафу. Но сначала запаситесь большой бутылкой или стаканом воды, подожгите палочку благовония или распылите несколько капель эфирного масла с приятным запахом и включите тот самый плейлист… уже весело, правда? А теперь выньте все из своего шкафа и комода – все. Да, вытащите из него все! При необходимости разложите вещи на постели или просто на полу. Отыщите каждую мелочь в каждом углу. Я знаю, это потребует сил, но это действительно поможет разогнать вашу энергию и начать движение.

Поскольку, как я уже несколько раз отметила, наша внутренняя и внешняя реальности взаимосвязаны, пейте в процессе этого мероприятия много воды – это поможет очистить тело и эмоции наряду с гардеробом.

Теперь, когда все вещи вынуты, рассмотрите каждую отдельно. Подходит ли она той сущности, которую вы хотите излучать, тем качествам, которыми хотите обладать, обстоятельствам, которые хотите привлечь, и посланиям, которые вы хотите транслировать? Вы любите эту вещь? Подходит ли она вам идеально прямо сейчас? Носили ли вы ее в течение прошедшего года (или она была зарыта в шкафу так глубоко, что вы забыли о ее существовании, хочется ли вам надеть ее как можно скорее?)? Если вещи требуется ремонт, готовы ли вы сделать его в течение следующих семи дней? Она вызывает у вас ощущение собственной красоты и привлекательности? Если на любой из этих вопросов вы ответили отрицательно, то вы поняли правильно – пришло время от нее избавиться. В противном случае можете вернуть ее обратно в шкаф или комод (к слову, можете воспользоваться этой возможностью, чтобы стратегически усовершенствовать организацию своего гардероба).

Хотя лично я предпочитаю метод «вынуть все, а потом вернуть на место нужные вещи», стоит заметить, что автор книг и эксперт в области моды, телезвезда Тим Ганн предлагает разложить вещи в четыре стопки: «берущие за душу», «в ремонт», «на раздачу» и «на выброс». По поводу «берущих за душу» (отличное название, кстати) он уточняет: «Имейте в виду, что эта стопка не только для сногсшибательных нарядов – хлопковая майка, которая очень хорошо на вас сидит, тоже отправляется в нее». И давайте начистоту: если вещь не затрагивает за живое (или хотя бы потенциально не может быть включена в «берущие за душу» наряды, вроде идеальной пары черных колготок или идеально сидящего бюстгальтера), то зачем она вам?

На этом этапе может обнаружиться, что у вас много вещей, от которых очевидно стоит избавиться, или наоборот: вы можете осознать, что у вас масса одежды, которую вы любите, и всего несколько предметов, в которых вы не уверены. Как бы то ни было, этот процесс поможет вам познакомиться с тем, что у вас есть, одновременно давая возможность организовать свои вещи так, чтобы их было удобно изучать и экспериментировать с ними (и то и другое вам предстоит делать много).

Я подчеркну, что это лишь начало пути – способ избавиться от большинства очевидно лишних вещей, чтобы подготовиться к предстоящей творческой трансформации. Продолжая читать эту книгу, вы наверняка внезапно осознаете, что готовы избавиться от той или иной вещи (или нескольких вещей), а возможно, вам захочется повторить этот процесс – вынуть все вещи, рассмотреть их и вернуть в шкаф.

И помните, с божественной и мистической точки зрения энергия и ресурсы никуда не исчезают – то, что вы даете миру, всегда к вам возвращается. Поэтому, если вы отдаете на благотворительность вещи, которые вам больше не подходят или которые вы больше не любите (либо никогда не любили), то что вы даете миру? Прекрасную «новую» одежду (для кого-то другого) и/или финансовую поддержку (благотворительной организации). Это значит, что вы не только освобождаете в своем шкафу место для более любимой и функциональной одежды, но и набираете серьезные кармические очки в области одежды и финансов.

Думайте обо всем с точки зрения энергии, и вы увидите, что, избавляясь от вещей, которые вы больше не цените – отдавая их тем, кто будет их ценить, – вы обеспечиваете себе щедрое вознаграждение.

Зеленое пальто

Когда-то у меня было идеальное зеленое пальто из травянисто-зеленого велюра с воротником и манжетами из искусственного меха: это была абсолютно моя вещь. Но однажды, увы, я забыла его в самолете и не смогла вернуть. Как консультант по фэншуй и большой любитель разбирать залежи в шкафу я снова и снова уверяла себя: поскольку природа не терпит пустоты (отсюда принцип избавления от лишнего) и для Божественного разума ничего не теряется (метафизический закон), у меня обязательно появится столь же прекрасное пальто, которое чудесным образом возникнет тогда, когда на то будет Божественная воля.

Однако оно все не появлялось и не появлялось. В конце концов я поняла, что не до конца отпустила то первое пальто: поскольку я все еще сильно сожалела о том, что оставила его в самолете, и все еще часто думала о нем как о «моем пальто», и в плане энергии (каковой все на самом деле и является) оно и оставалось моим. И поскольку оно находилось в моем энергетическом поле, метафизические законы, помянутые выше, не могли сработать. Другими словами, согласно тем сообщениям, что я энергетически посылала вовне, то пальто до сих пор занимало место в моей жизни.

Осознав это, я визуализировала, как полностью отпускаю пальто, одновременно утверждая свою веру в то, что новое пальто появится. И вот через неделю я нахожу другое, но не менее волшебное, зеленое пальто в комиссионном магазине у дома.

Какова мораль этой басни о зеленом пальто? Лишаясь старых вещей – теряя их или отдавая в благотворительных целях, – отпускайте их полностью, не только в физическом, но и в энергетическом плане, и тогда новая энергия и ресурсы будут прибывать в вашу жизнь легче и активнее.

Глава 2. Вы – произведение искусства

Мои родители познакомились, когда мама получала степень бакалавра в области визуальных искусств. В то время она училась в одной группе со своей сестрой, которая потом стала моей тетей. То, что я выросла под опекой обеих женщин, во многом научило меня смотреть на мир глазами художника: будь то картина, фотография или ночное небо, мой взгляд естественным образом ищет тончайшие и при этом наиболее выразительные оттенки цвета, а также оценивает такие вещи, как пропорции, текстуры, контрасты и движение. Но больше всего я ценю то, что эти женщины, мои первые образцы для подражания, научили меня смотреть сердцем: использовать зримое как окно в незримый мир и ощущать эмоциональные послания в том, что видишь в физическом мире.

Эта глава посвящена тому, как смотреть на себя глазами художника; это позволит вам подбирать наряды, которые будут подчеркивать ваше уникальное внутреннее сияние. В этом процессе вы будете зачарованы собственной красотой, и вдохновение ею будет заставлять вас сиять и дальше.

Вы всегда выглядите гармонично и всегда красивы, и если что-то нарушает эту гармонию, то это одежда, не подходящая вашей красоте, а не наоборот.

Дженнифер Батлер, автор книг и эксперт в области моды

Вы – природный ландшафт

Для начала вам стоит представить себя в виде ландшафта. Можете надеть что-то нейтральное и посмотреть на себя в зеркало. Не забывая о том, что вы совершенны ровно такими, какими являетесь сейчас (как и любое другое божественное создание), оцените палитру своих оттенков, качество волос и кожи, позу или манеру держаться, блеск глаз. С любовью и принятием глубоко загляните себе в глаза и рассмотрите их тончайшие оттенки и измерения. Изучите полутона своей кожи – они оливковые, золотистые, холодные или розовые? Рассмотрите и вены на руках и запястьях, отметьте их оттенки синего, зеленого или пурпурного. Также постарайтесь воздержаться от логического анализа и просто чувствуйте энергию, которую излучаете. А теперь подумайте: если бы вы были природным ландшафтом, то каким? Например, вы можете быть:

• целым полем цветов, окруженных зеленью, кажущейся золотистой на солнце;

• лазурно-синим океаном, волны которого накатывают на мелкий белый песок;

• кедровым лесом;

• дюнами в пустыне;

• скалистым обрывом, покрытым снегом;

• солнечным светом, играющим на водной глади альпийского озера;

• подводными зарослями водорослей;

• Большим каньоном на закате;

• вечнозеленым тропическим лесом;

• полной Луной над цветущим лугом теплой летней ночью;

• черными речными камнями и белой пеной водных потоков под ясно-синим небом.

Было бы странно решить, что тот или иной ландшафт изначально лучше любого другого, так что не стоит критиковать себя – просто начните знакомиться с уникальной красотой, которой вы обладаете.

Поскольку трудно быть объективными в отношении собственной внешности, можете попросить надежного близкого человека высказать свое мнение о том, какой природный ландшафт вы напоминаете (и просто примите его мнение во внимание – не обязательно считать его истиной в последней инстанции).

Выяснив, какой ландшафт вам ближе всего, стоит поискать фотографии этого типа местности в сети интернет или журналах. При желании эти фото можете хранить онлайн либо в своем дневнике или блокноте.

Теперь, выбирая одежду, думайте о том, подходит ли она тому ландшафту, которым вы являетесь, или чужда ему. Например, мне нравится представлять, что я выбираю декор для вечеринки, которую собираюсь закатить в этой местности. Решив устроить посиделки в кедровом лесу, станете вы украшать его морскими раковинами и букетом желтых тюльпанов? Вряд ли. Скорее всего, вам больше пригодятся кедровые шишки и туберозы (только помните о том, что здесь нет каких-то предписанных правил, делайте то, что ощущаете верным).

Упражняясь в этом в первый раз, я вспомнила, что иногда я одевалась так, как будто я лазурно-синий тропический океан или английская деревня весной, в то время как на самом деле я скорее калифорнийский луг на исходе лета или ранней осенью. Я поняла, почему на самом деле никогда не чувствовала себя соблазнительной в сарафане с цветочным принтом холодных и бледных оттенков, который так восхищал меня на вешалке. И поняла почему, наоборот, ощущала себя прекрасной в нарядах глубоких насыщенных цветов, вроде черного и шоколадно-коричневого, а также других тонов, совместимых с золотистой палитрой пейзажа уходящего лета, например, пыльно-розового, винного или гранатово-красного, золотистых и кремовых тонов.

Я даже догадалась, почему почувствовала себя гораздо больше собой, когда перестала красить волосы в черный, сменив его на более светлый золотистый оттенок – он напоминал не только о цвете моих волос в детстве, но и вообще о позднем лете почти везде на калифорнийских холмах. Все сходится: я родилась в Калифорнии именно в конце лета, и осень – мое любимое время года. Вот так я и нашла свою палитру.

Контраст

Блестящая книга Дженнифер Батлер (Jennifer Butler) «Изобретите свой стиль заново» (Reinventing Your Style) научила меня тому, как учитывать визуальные контрасты в собственной внешности, подобно тому, как художник, глядя на картину, определяет тип багета, который лучше всего поддержит ее содержание. Заметив цветовые контрасты в личной палитре, можно отразить их с помощью элементов гардероба – это позволит проявить весь драматизм вашей красоты, поддерживая ее собственное идеальное равновесие.

Поэтому снова подойдите к зеркалу. Какой цвет вашей палитры самый темный, за исключением зрачков? И каков самый светлый оттенок, помимо зубов и белков глаз (если ваши волосы и кожа не темно-шоколадного цвета – см. ниже)?

Если, например:

• у вас черные волосы и белоснежная кожа, то у вас высокая степень контраста во внешности;

• у вас карие глаза, светлая кожа, рыжие волосы – у вас средняя степень контраста во внешности;

• ваши волосы, кожа и глаза светло-коричневого оттенка – у вас низкая степень контраста;

• ваши волосы, кожа и глаза темно-шоколадного цвета, а зубы и белки глаз очень белые – у вас высокая степень контраста (по мнению Дженнифер Батлер, это единственная цветовая комбинация, при которой нужно учитывать белизну белков и зубов).

Цель, однако, не в том, чтобы определить уровень контрастности, а в том, чтобы реально увидеть его и прочувствовать, и тогда вы сможете подбирать одежду тех цветов, которые совместимы с вашей палитрой (а с ней вы можете определиться по тому принципу, который описан в предыдущем разделе) и обладают той же степенью контрастности. Например, представьте, что у вас высокая степень контраста: наряд с высокой контрастностью, допустим, содержащий черный и белый цвета либо шоколадный и сливочно-кремовый, будет подходящим выбором. Если же у вас средняя степень контраста, вам подойдут два цвета средней насыщенности, которые составляют умеренный контраст, например, сиреневый и королевский синий либо бледно-розовый и тепло-коричневый. Если степень контраста у вас низкая, то стоит отдавать предпочтение тем цветам, которые создают малозаметный контраст: сливочно-кремовый и бежевый в случае светлой кожи либо оливково-зеленый, синий такой же степени яркости, если у вас смуглая кожа.

Если это пока кажется сложным, попробуйте поэкспериментировать, как с красками на холсте, и в процессе этих экспериментов с контрастами в гардеробе вы поймете, что вам подходит, а что нет, и начнете понимать, что я имею в виду.

Текстуры

Выяснив свою степень текстурности, а затем научившись отражать ее в своем гардеробе, я стала лучше ощущать себя не только в своей одежде, но и в своей коже: растрепанные волосы и кожа с родинками, морщинками и покраснениями там-сям перестали казаться мне чем-то постыдным, наоборот, я стала видеть в этом не меньше красоты, чем в гладко уложенных волосах и ровной коже – просто другой тип красоты. (Это не значит, что я перестала наносить тональный крем и пользоваться бальзамом для волос – нет! Но мне гораздо легче принимать себя в естественном виде.)

Итак, что вам предстоит выяснить: как выглядит ваш цвет лица, однородный ли он? Или вы замечаете текстурные элементы, например, различия в цвете, морщины или родинки?

Также оцените состояние волос: они гладкие, блестящие, прямые и послушные? Или они вьются, лежат волнами как попало или имеют иную текстуру? Одного ли они цвета, или в них есть пряди, которые отличаются по цвету, более светлые или темные?

Теперь, оценив степень текстурности своей кожи и волос, вы можете выбирать одежду, которая будет их естественным продолжением.

Чем более гладко и однородно выглядят ваши волосы и кожа, чем менее они текстурны, тем лучше вы будете выглядеть:

• в гладких, блестящих тканях, таких как сатин и чесаный хлопок;

• при минимуме украшений и аксессуаров;

• при минимуме текстур и принтов внутри одного наряда.

А чем больше разнообразия структур в вашем облике, тем лучше вам подойдут:

• ткани с выраженной текстурой, вещи, связанные крючком, и кружево;

• множество самых разных украшений и аксессуаров;

• разнообразие текстур и/или принтов внутри одного наряда.

И добавлю: приняв текстуру своих волос и научившись подавать их в самом выгодном свете с помощью правильно подобранной одежды, вы защитите их от разрушительных эффектов слишком частой горячей укладки.

Ваше эмоциональное воздействие

Настоящее искусство так или иначе оказывает реальное эмоциональное влияние на людей, и поскольку вы сами по себе являетесь произведением искусства, то воздействуете так же.

Чтобы сохранять способность творить легко и с удовольствием, нужно поддерживать духовную гармонию, чему способствуют ритуалы гармонизации.

Джулия Кэмерон, автор книг и эксперт по творческому развитию

Ваши настроения могут меняться, как погода, и ваше эмоциональное воздействие со временем тоже может изменять качество, но, подобно картине, само ваше присутствие транслирует особый вид поэзии: уникальное сообщение и характерную энергию.

Итак, для выполнения следующего упражнения наденьте что-то нейтральное, не слишком заметное либо разденьтесь полностью или до белья. Зажгите свечу и, при желании, включите составленный ранее плейлист (в качестве альтернативы можно просто включить что-то расслабляющее и восстанавливающее равновесие, например классику или эмбиент). Также можно поджечь благовоние или распылить несколько капель эфирного масла. Снова сядьте перед зеркалом и загляните себе в глаза. Дайте себе время расслабиться и войти в контакт с собой.

Постарайтесь смотреть на себя с любовью: рассматривайте свои физические черты, но попытайтесь всмотреться еще глубже – в свое сердце, свою сущность. Если у вас есть привычка говорить или думать о себе плохо, и она активизируется во время выполнения этого упражнения, это означает лишь то, что вы не видите свою истинную сущность божественной красоты – прекрасную лилию! Итак, прямо сейчас оставьте эти старые привычки и увидьте себя многогранным художественным шедевром, каким вы и являетесь. Возможно, вам захочется плакать, когда вы откроете свое сердце и осознаете, каким малопривлекательным до сих пор видели свое тело и как ругали себя. В этом случае начните дышать сознательно: вдыхая через все те места своего тела или духа, которые воспринимаются болезненно или отчужденно. Затем (даже если это покажется трудным или придется делать это сквозь слезы), открывшись самим себе с любовью, с максимальным уважением к себе, начните отвечать на следующие вопросы, записывая ответы в дневник.

• Я – шедевр, и если бы я была портретом, вроде Моны Лизы, то что бы я чувствовала и думала?

– Где бы я сидела (стояла или лежала)?

– Какие эмоции я бы вызывала у зрителей?

• Я – шедевр, и если бы я была песней, какие эмоции я вызывала бы у слушателя?

– Если бы у меня были слова, о чем бы они говорили?

– На каких инструментах меня бы исполняли?

• Я – шедевр, и если бы я была кинофильмом, то в каком жанре?

– Чего бы очень-очень хотел главный герой этого фильма и какой урок она или он усвоили бы?

– Где бы происходило действие фильма?

– Какие темы или мотивы возникали бы в нем?

• Я – шедевр, и если бы я была романом, то какого жанра?

– В какую эпоху происходило бы действие?

– В чем заключалось бы мое послание или философия?

– Какое настроение я бы сообщала читателю?

• Я – шедевр, и если бы я была стихотворением, то какие слова составляли бы меня? (Если вам не хочется сочинять стихотворение целиком, назовите основные слова, которые были бы в него включены.)

Имейте в виду, что, несмотря на фундаментальную неизменность вашей уникальной сущности, ваши ответы, как стиль и привычки, меняющиеся со временем, будут разными каждый раз, когда вы решите выполнить это упражнение. Тем не менее на данный момент вашей личной истории, вы имеете более четкое представление о том, какое сообщение вы (как божественное произведение искусства) транслируете визуально и эмоционально. Дайте себе время усвоить эту информацию – пусть она ненадолго заполнит все ваше сознание, как мелодия или фантазия. Возможно, в процессе этого вам захочется потанцевать, порисовать или примерить одежду, а может – просто полежать, или посмотреть себе в глаза в зеркале, или поплакать и обнять себя в тишине. Делайте то, что кажется нужным прямо сейчас, а затем, когда будете готовы, подумайте о следующем и запишите свои размышления в дневник.

• Какими пятью способами я могла бы изящно выразить свой эмоциональный характер посредством одежды?

• Какие пять элементов гардероба помогли бы мне подчеркнуть и усилить свое эмоциональное воздействие?

• Какие пять элементов гардероба развеселили бы меня?

• Какие элементы моего актуального гардероба гармонируют с моей сущностью?

• Какие элементы моего актуального гардероба не гармонируют с моей сущностью?

• Какими пятью способами я могла бы улучшить свою жизнь, отдавая дань своей уникальной красоте с помощью повседневной одежды?

«Правила»

Моя мама с теплом вспоминает одного преподавателя живописи, который учил ее, что нарушать правила можно лишь тогда, когда ты хорошо их знаешь, то есть когда делаешь это сознательно, а не по ошибке. В известном смысле «модные правила» – изначально спорная вещь, поскольку стили постоянно меняются, не говоря уже о том, что элегантное нарушение так называемых правил – один из самых традиционных способов создания нового тренда. И тем не менее есть несколько неизменных «правил», которые я приведу здесь, – зная их и следуя им приемлемым для себя образом, вы также сможете сознательно их нарушать.

Пояс должен гармонировать с обувью, а обувь – с сумкой. В целом чаще всего этот подход оправдан: общий вид воспринимается гармонично, и такой выбор придает изысканность и цельность образу. Но иногда сознательное решение не сочетать эти вещи тоже кажется верным – выбор за вами.

Переехав в Вегас, я вела довольно легкомысленную жизнь, но при этом много писала в дневник и в конце концов начала понимать, что значит любить себя. Я стала гораздо лучше относиться к себе. Принимая ванну, я произносила мантру и с любовью думала о пальцах своих ног (которые раньше просто ненавидела). Примерно в это время я посмотрела фильм «Покрытое тайной: так что же мы знаем?» (What the Bleep Do We Know)¹ и начала больше уважать свое тело, как храм.

Джанин Джордан

Не носить белое после Дня труда² или до Дня поминовения³. Если речь идет о легком, воздушном, летнем белом, то это в целом хорошее правило, поскольку белый лучше соответствует летнему сезону. Но если мы имеем в виду пушистый белый свитер или «снежный» блестящий шарф для новогодней вечеринки, то почему бы их не надеть? Главное, чтобы материал белых вещей соответствовал времени года.

Не смешивайть принты. А вот это правило, учитывая актуальные модные тенденции и с точки зрения человека с высоким уровнем текстурности (см. выше), должно быть забыто. Но нужно признать, что смешивание принтов требует вкуса и художественного чутья, поэтому будьте осмотрительны. Лучше сочетать близкие по размеру принты, а также учитывать общее впечатление от наряда. Также хорошее правило: сочетать принты, цветовые комбинации которых примерно совпадают по насыщенности.

Не сочетать черный с темно-синим или коричневым. Помню, в 1980-х и 1990-х годах это казалось логичным, но теперь сочетания этих цветов воспринимаются вполне симпатичными. Возможно, это снова выйдет из моды, не знаю.

Не носить носки с сандалиями. Как уже было отмечено выше, иной раз новый тренд представляет собой просто сознательное нарушение правила стиля, что доказывает модная нынче практика ношения милых укороченных носков или колготок с сандалиями на платформе (на мой вкус, это восхитительно).

Следить за новыми тенденциями и стилями. Помню свое смущение, когда моя бабушка, с которой мы ходили покупать одежду, спрашивала у продавщиц что-нибудь вроде: «А как нынче девушки носят рубашки? Заправляют их?» В то время я была возмущена, полагая, что она пытается сделать из меня типичную хорошую девочку, но теперь, когда я уже давно окончила школу, немного иначе трактую ее мотивы. Как сказал дизайнер модного дома «Шанель» и модная икона Карл Лагерфельд в фильме «Секреты Лагерфельда» (Lagerfeld Confidential), быстрая смена модных сезонов способствует гибкости восприятия и не дает застрять в какой-нибудь творческой или личной колее. И хотя я определенно не тот человек, который полностью меняет гардероб каждый сезон, я все же считаю, что быть в курсе того, что происходит в моде на данный момент, важно для того, чтобы замечать и личные перемены, и сдвиги в коллективном сознании, а также это укрепляет и усиливает мое желание развиваться дальше, учиться и меняться. Конечно, если мне что-то не нравится, я это носить не буду, но если просмотр модного журнала или блога об уличной моде помогает мне придумать новые классные способы надевать пояс или иной аксессуар (например), то я только за.

Важно помнить, что в деле украшения своего собственного тела «мы все музыканты и мечтатели» (словами Вилли Вонка)⁴ – а вовсе не модные дизайнеры и редакторы журналов. Поэтому, если нам не нравится то, что предлагается носить «всем», или мы хотим носить что-то, нарушая актуальные так называемые правила, мы должны уважать свою личность и уникальное чувство стиля. Джорджио Армани отлично выразил это так: «Скажите себе: „Я знаю, что мне нравится, и если мода предлагает мне что-то не мое, я прохожу мимо“».

Я ценю прекрасную возможность выражать свою сущность через одежду, но я стараюсь не попадать в культурную ловушку, когда внешность определяет идентичность. Я хочу иметь возможность, если понадобится, зайти куда-нибудь в пижаме, оставаясь собой и не теряя уверенности в себе.

Рейчел Авалон, консультант по здоровому образу жизни и эксперт по экологии

Немного практической информации

Самый главный и проверенный временем практический модный совет заключается в том, чтобы иметь достаточный выбор многофункциональных, нейтральных элементов одежды – это лучшая стратегия составления большинства гардеробов. Например, в соответствии со своим образом жизни, внешностью и уникальной личной сущностью вы можете выбрать такие основные элементы гардероба:

При выборе базовых элементов гардероба лучше не торопиться и поискать качественные вещи. Также не стоит жадничать, если ситуация позволяет – ведь, скорее всего, вы будете носить эти вещи годами и часто (впрочем, если найдете что-то подходящее в комиссионном магазине, магазине скидок или пункте обмена одеждой, тоже отлично!). Главное – выбрать то, что подходит идеально – и ваш гардероб будет выглядеть на миллион.

Опять-таки, выбор базовых элементов индивидуален: только вы знаете, что вам подходит. Например, в некоторых книгах и статьях по стилю утверждается, что каждой женщине необходима хотя бы одна пара туфель на шпильках. С учетом моего расслабленного калифорнийского образа жизни и того факта, что мне так и не удалось подружиться с этими каблуками, это поначалу приводило меня в замешательство – до сего дня я никогда не испытывала желания надеть их, а вот босоножки на танкетке просто обожаю.

Знакомясь со своей личной сущностью и оценивая свой стиль жизни через призму идей и упражнений, предложенных в этой книге, вы начнете лучше понимать, какие базовые вещи уже имеются в вашем гардеробе, а какие еще предстоит приобрести. Суть в том, что эти вещи будут основой и успешным дополнением к любому наряду, поэтому стоит написать их список на отдельной странице в своем блокноте или дневнике.

Составив такой список и приобретя нужный набор основных вещей, которые вам отлично подходят и нравятся, вы сможете менять все остальное: свитера, шарфы, жилеты, аксессуары и другие дополнительные вещи, дабы обеспечить высокую степень гибкости и эффективности в подборе образа. Периодически, раз в несколько лет, вы наверняка будете испытывать желание сменить базовый гардероб, поскольку ваши вкусы и пристрастия будут меняться.

Кто попусту не тратит, тому на все хватит

Пара слов об осознанном приобретении вещей

Обе мои лучшие подруги – большие модницы и крайне экологически сознательны.

Рейчел Авалон, эксперт по экологии, – ее можно назвать королевой Лос-Анджелеса в области обмена одеждой. Вот что она рассказывает:

Процентов девяносто моей одежды, обуви и аксессуаров я приобрела по обмену. Я начала посещать такие мероприятия, потому что меня беспокоила информация о потогонных предприятиях и вреде для окружающей среды, связанном с производством новой одежды, но при этом мне не хотелось обращаться к альтернативным бутикам с одеждой из натуральных тканей. В юности я покупала одежду в комиссионных и тому подобных магазинах, но всегда было трудно найти нужный размер и подобрать подходящий стиль. Я привыкла покупать много новых вещей, но никак не могу оправдать это с точки зрения своих ценностей… С тех пор как я приняла решение проводить и посещать мероприятия по обмену одеждой, вся моя жизнь изменилась. Теперь я не только способна найти практически все, что мне нужно, у своих подруг и их подруг, но и ощущаю их благодарность за «новую одежду» и сплочение нашего сообщества. При этом невероятно, но после обмена у нас всегда остается примерно десять мешков с одеждой на благотворительность, что делает это занятие еще полезней – мы противодействуем эксплуатации труда, разрушительному воздействию на окружающую среду, бездумному потреблению и тратам и еще помогаем нуждающимся… и одновременно наслаждаемся обществом друг друга. Если бы каждый посещал хотя бы две встречи по обмену одеждой в год, это был бы настоящий переворот.

Джанин Джордан, экоактивист и основательница некоммерческой организации «Зеленая волна», говорит следующее:

Я очень люблю ходить в комиссионные магазины и рада, что у меня есть друзья одного со мной размера, с которыми мы можем меняться одеждой. Я хорошо сознаю тот вред, который наносит окружающей среде модная индустрия, поэтому предпочитаю искать вещи, которые уже произведены. Либо, если мне хочется чего-то нового, я ищу дизайнера поскромнее, который создает вещи с заботой об окружающей среде. Для меня важно делать осознанный выбор, потому что я знаю, что эти маленькие решения в итоге обеспечивают большие перемены.

Еще немного о приобретении вещей

Подбор гардероба можно сравнить с приготовлением ужина: хочется поесть вдоволь, но не переесть. Поэтому, например, меня не будоражит мысль о том, чтобы купить еще одну пару модных туфель или лишнюю короткую черную юбку – чем больше вещей, тем меньше покоя и больше беспорядка в шкафу. Как пишет Франсин Джей (Francine Jay) в своем блоге и одноименной электронной книге, «Мисс Минималистка» (Miss Minimalist), иметь меньше может быть намного приятней, чем иметь больше, – это дает свободу. Так что имейте это в виду, избавляясь от тех вещей, которые вам не нужны, – так вы освобождаете место для того, что действительно любите, и придерживайтесь того, что мне нравится называть элегантным минимумом.

Более того, отправляясь за покупками или присматриваясь к вещи на обмен, всегда ориентируйтесь на ощущение, что это точно ваше. Знаете это чувство, когда кажется, что надо бы купить ту или иную вещь, но одновременно присутствует и беспокойство, какой-то дискомфорт по этому поводу? Это интуиция советует не покупать ее. Не важно, что сообщает вам разум – внутреннее чутье проницательней. Просто повесьте ее обратно туда, откуда взяли, и уходите. Вот увидите, через самое короткое время, если подобная вещь действительно нужна в вашем гардеробе, вы найдете такую, которая будет гораздо лучше или гораздо дешевле, либо и то и другое – и вместо стресса вас будет распирать радость от перспективы забрать ее домой.

Много лет назад, когда я ходила покупать одежду, я так расстраивалась, примеривая какую-нибудь красивую вещь, от того, что она плохо на мне сидит – вот если бы я была немного то или се, она смотрелась бы лучше. Теперь я гораздо спокойней воспринимаю тот факт, что не всякий стиль хорошо выглядит на любом теле, и уже лучше понимая, что мне подойдет, я ищу именно эти вещи.

Эрин Джейн Амабиле, магическая модница

Глава 3. Вы – игра стихий

От карт Таро до астрологии, от акупунктуры до фэншуй, природные стихии играют ведущую роль в мистических космологиях и методах исцеления, как на Востоке, так и на Западе. И магическая мода не исключение.

Если представить вас как уникальную игру стихий, то какие стихии будут в ней доминировать и как они взаимодействуют друг с другом? Кроме того, как с помощью элементов одежды привлечь энергию этих стихий для усиления своей красоты и привлечения желанных обстоятельств? Ответам на эти вопросы будет посвящена эта глава.

Одна из идей, глубоко и прочно укоренившихся в западном оккультизме, – это представление о четырех стихиях: Воздух, Огонь, Вода и Земля. Древние верили в то, что вся материя буквально состоит из этих стихий.

Тереза Мури, автор «Библии феи»

Далее я буду рассматривать две отдельные системы стихий: западную (состоящую из четырех элементов) и восточную (из пяти элементов). Я считаю, что западная система стихий дает прекрасную возможность узнать свои основные мотивации и предпочтения, в то время как восточная, или китайская, система обеспечивает практические средства для динамичного сознательного взаимодействия с объектами физического мира (например, вашим гардеробом и условиями жизни).

Согласно китайской теории энергии, все во Вселенной состоит из различных комбинаций пяти стихий, или форм энергии.

Дэвид Дэниел Кеннеди, автор книг и эксперт по фэншуй

Западная астрология и вы

«Какого вы знака?» Задавая этот вопрос, мы на самом деле имеем в виду: «Каков ваш солнечный знак?» или «В каком астрологическом знаке находилось Солнце в день вашего рождения?». Даже те, кто не очень хорошо знаком с астрологией, как правило, знают свой солнечный знак. Также вы, вероятно, знаете, что каждый знак ассоциируется с определенной стихией, но на всякий случай напомню.

Телец, Дева и Козерог – это земные знаки.

Близнецы, Весы и Водолей – воздушные знаки.

Рак, Скорпион и Рыбы – водные знаки.

Лев, Стрелец и Овен – огненные знаки.

Стихия, к которой относится ваш солнечный знак зодиака, – это лишь верхушка айсберга, но говорит уже о многом. Солнце с точки зрения западной астрологии – самый влиятельный фактор, так что это широкий штрих к вашему портрету. Связанная с вашим солнечным знаком стихия говорит о том, как ваша натура жаждет выражать себя в мире (дальше вы поймете, что я имею в виду). Выбор предметов гардероба может подсказать вам что-то в этом плане: с одними вещами ваша натура резонирует, а с другими – нет. Не забывайте о том, что существует еще бесчисленное множество других факторов, которые делают вас уникальными (включая ваш знак и стихию по китайскому гороскопу, о которых мы далее поговорим гораздо подробнее). Поэтому, читая описания в этом разделе, отмечайте то, что в вас отзывается, и либо игнорируйте остальное, либо имейте в виду, пока читаете эту книгу. Например, может выясниться, что, несмотря на то что у вас земной знак, вашей главной стихией является Огонь, или что больше Воды в гардеробе помогло бы вам найти тот баланс, который вы давно ищете. В общем, по мере чтения будьте непредвзяты и учитывайте все действующие факторы.

Земные знаки любят общаться с природой и физическим миром: заниматься садоводством, гулять на природе и получают чувственное удовольствие от еды, текстур и ароматов.

Если у вас земной знак, то, возможно, вам понравятся:

• земные тона: оттенки землисто-пурпурного, коричневого, терракота и цвет загара;

• уютная домашняя одежда, вдохновленная природой;

• земные камни, такие как агат, яшма и сердолик;

• натуральные ткани, вроде хлопка и бамбука.

Воздушные знаки – это мысли, слова и воображение. Их ум движется быстро и легко, подобно ветру, и они питают особую любовь к крылатым существам и воздушному транспорту.

Если у вас воздушный знак, вам могут понравиться:

• воздушные цвета: белый, естественно-белый, серебристый, небесно-голубой и светло-серый;

• простая, удобная одежда;

• воздушные камни, такие как кварц, флюорит и ларимар;

• шлепки, сандалии, все сияющее и блестящее.

Водные знаки эмоциональны и обладают развитой интуицией. Сны, подводный мир и водные существа, плавные движения – все это близко им.

Если у вас водный знак, вам могут понравиться:

• водные цвета: синий, черный, зеленый и белый;

• драматичный стиль в одежде или вещи, напоминающие русалок;

• водные камни, такие как аквамарин, содалит и лунный камень;

• драпировки и ткани, ниспадающие каскадом.

Огненные знаки – страстные натуры, несущие свой яркий свет в мир. Подобно пламени они любят танцевать, двигаться и светиться так, чтобы всем было видно.

Если у вас огненный знак, вам могут понравиться:

• огненные цвета: красные, розовые и оранжевые оттенки;

• необычная, дерзкая, блестящая, смелая одежда;

• огненные камни, такие как опал, рубин и тигровый глаз;

• смелые, уникальные сочетания и вещи, в которых можно танцевать.

Я люблю все блестящее, и у меня был период, когда я была без ума от красного и все время носила темно-розовую помаду.

Джанин Джордан, Овен

Чтобы больше узнать о себе с точки зрения западной системы стихий и астрологии, я рекомендую принять во внимание свой лунный, а также восходящий знак – оба этих фактора существенно влияют на вашу личность. Если вы пока не знаете, что это за знаки, то в сети интернет есть множество сайтов, где можно бесплатно выяснить это, введя дату своего рождения, а также я бы рекомендовала книгу Джоанн Мартин Вулфолк «Единственная книга по астрологии, которая вам нужна» (Joanne Martine Woolfolk. The Only Astrology Book You’ll Ever Need).

Китайская астрология и вы

Постоянно кажется, что модные тенденции настигают планету подобно приливам и отливам: в этом году самый писк – юбки-карандаш, а в следующем – ультракороткие мини. То все как будто внезапно хотят смотреть фильмы о Париже 1920-х годов, либо о динозаврах и зомби, или «Титаник». У каждой эпохи свои вкусы, уникальный дух времени, который словно настраивает всех на определенную частоту – как некое излучение, которое почти зримо исходит из самого сердца Земли. Циклические эманации энергий Земли, которые становятся невидимым катализатором смены мод, идей и пристрастий, характеризующих эпоху, являются и основой китайской астрологии. Кроме того, китайская система пяти стихий учит алхимическому взаимодействию с этими энергиями с целью достижения более высоких уровней гармонии, равновесия, красоты и успеха.

Китайская система стихий, основа фэншуй, акупунктуры и китайской астрологии, включает в себя пять стихий: Огонь, Земля, Металл, Вода и Дерево.

Если вы еще не знаете свой китайский знак, то очень рекомендую это выяснить и узнать про него побольше (мои любимые книги по этой теме: «Руководство по составлению китайского гороскопа» Теодоры Лау (The Handbook of Chinese Horoscopes. Theodora Lau) и «Новая китайская астрология» Сюзанны Уайт (The New Chinese Astrology. Suzanne White). В этой книге мы ограничимся только рассмотрением стихий (а не знаков), поэтому, если вы еще не знаете своей стихии (даже если думаете, что знаете, лучше уточнить), найдите себя в списке ниже.

В вас много энергии Огня, если вы родились между:

В вас много энергии Земли, если вы родились между:

В вас много энергии Металла, если вы родились между:

В вас много энергии Воды, если вы родились между:

В вас много энергии Дерева, если вы родились между:

Как я уже отмечала выше, никто из нас не воплощает одну стихию – каждый буквально является уникальным сочетанием нескольких стихий. Тем не менее ваша стихия согласно китайской системе, скорее всего, является одним из основных компонентов вашего характера. Ниже описана квинтэссенция каждой стихии, и если вы не узнаете себя в описании своей стихии, не торопитесь с выводами и пока продолжайте работу с этой книгой, постепенно постигая божественную тайну своей сущности. Постепенно вы, возможно, обнаружите, что все больше соответствуете своей родной стихии (либо найдете стихию, которой будете соответствовать полностью).

Мода стихии Огня

Люди стихии Огня любят танцевать, выделяться, сиять, светить и быть в центре внимания. В вас много страсти, и вы чувствуете себя на месте, находясь в любой ситуации внешнего выражения и социального взаимодействия.

Элементы гардероба, которые подчеркнут вашу стихийную сущность, таковы:

• все, что сверкает и сияет;

• анималистические принты и имитации материалов животного происхождения (искусственная кожа, мех, шелк);

• оригинальные украшения (подвески в виде животных, перьев, крупные кольца и так далее);

• боа, шарфы и что угодно подобное, что позволяет вам чувствовать себя кинозвездой;

• формы звезды, треугольника, радиальные формы и зигзаги;

• эффектные туфли, в том числе с острыми носами или на высоком каблуке;

• красные, розовые, пурпурные и ярко-оранжевые оттенки;

• все, что может быть определено как «оригинальное» или «сексуальное».

Мода стихии Земли

Земные люди любят традиции, вечера в уютной атмосфере своего дома, обожают готовить, проводить время в саду и на природе. Вы щедры, внимательны, для вас важна семья, и вы чувствуете себя в родной стихии, когда помогаете другим.

Элементы гардероба, которые подчеркнут вашу стихийную сущность, таковы:

• земные тона, такие как бежевый, коричневый, цвет загара, землисто-фиолетовый, желтый, кремовый, коричнево-оранжевый и терракота;

• удобные ткани из натуральных волокон, такие как вельвет, фланель и хлопок;

• квадратные формы вроде клетки и шахматных узоров;

• традиционные фасоны и те, которые напоминают о том, как одеваются в вашем родном городе;

• классические вещи, вроде брюк цвета хаки, платья с простыми принтами и рубашки на пуговицах;

• удобная обувь, сабо, обувь на плоской подошве, с прямоугольными носами;

• все, что можно определить как «уютное» и «классическое».

Мода стихии Металла

Люди стихии Металла любят точность, простоту, элегантность, их увлекают наука и другие области мысли, а также путешествия. У вас необычайно острый взгляд, вы замечаете все детали, и вы на своем месте, когда ваш ум занят работой.

Элементы гардероба, которые подчеркнут вашу стихийную сущность, таковы:

• светлые нейтральные тона, такие как белый, кремовый, светло-серый и светло-бежевый;

• темные нейтральные тона, такие как черный, темно-синий и угольно-серый;

• металлические цвета и акценты, особенно серебристый, платиновый и золотой;

• дизайнерская одежда или очень хорошо сшитая и опрятная;

• классика, простые вещи вроде маленького черного платья или серого делового костюма;

• круглые или овальные формы, например стильный узор в горошек;

• простые, не устаревающие вещи;

• минимум аксессуаров и блеска;

• все, что можно описать как «точное» или «чистое».

Мода стихии Воды

Люди стихии Воды находятся в потоке жизни: ваше сердце – в потоке эмоций, разум – в потоке возможностей, а дух течет в глубины радости и печали, хотя все это происходит очень глубоко внутри и уединенно, и вы не всегда делитесь этим с другими. Вы на своем месте, когда мечтаете, медитируете, отдыхаете или занимаетесь любым творчеством.

Элементы гардероба, которые подчеркнут вашу стихийную сущность, таковы:

• глубокие темные цвета, такие как черный, шоколадный и темно-синий;

• «текучие» юбки и шарфы;

• романтические, уникальные, странные, вычурные фасоны;

• асимметричные формы, волнистые линии и форма капли;

• отражающие элементы вроде зеркальных подвесок, стеклянных пуговиц или ткани с серебристым блеском;

• серебряные украшения;

• темные очки;

• все, что может быть описано словами «свободный» и «прохладный».

Мода стихии Дерева

Люди стихии Дерева любят занятия по самоулучшению – физические упражнения, учебу и все виды личностного развития. Подобно здоровому растению вы всегда тянетесь вверх, к свету. Вы на своем месте, когда занимаетесь тренировкой, узнаете что-то новое, вершите великие дела или взбираетесь на гору (в буквальном и переносном смыслах).

Элементы гардероба, которые подчеркнут вашу стихийную сущность, таковы:

• кеды, спортивные сандалии и другая обувь, в которой удобно двигаться;

• комфортные для движения вещи вроде свитеров, одежда в стиле сафари или для занятий йогой;

• оттенки синего и зеленого;

• вертикальные полосы и цветочные принты;

• формы листьев, деревьев или цветов;

• деревянные акценты, например украшения или пуговицы;

• ткани из растительных материалов, такие как хлопок и бамбук;

• соломенные шляпы;

• функциональные детали вроде завязок и карманов;

• все, что может быть описано как «спортивное» или «натуральное».