«ПП: Похудеть Просто» kitobidan iqtiboslar
Завтрак: 6.30-7.00 (зависит от того, во сколько вы выходите из дома) Перекус
Нужен результат? – пашем! Хочешь пресс? – терпи и делай! Хочешь красивый зад? – не ной и шагай выпадами! Хочешь похудеть? – собрала волю в кулак и забыла про запретную еду
