Сила благодарности. Как развить привычку благодарности и изменить мышление, чтобы жить с ощущением изобилия и счастья

Я прочитал несколько книг Светланы Литвинцевой по саморазвитию и остался под глубоким впечатлением от их содержательности и практичности. После прочтения я почувствовал, что получил не просто теорию, а реальный инструмент для работы над собой.

Какая светлая книга! Начала делать некоторые практики и уже чувствую себя намного устойчивее и гармоничнее.

Благодарю Бога/Вселенную/алгоритмы/Светлану Литвинцеву за то, что дали мне возможность прочитать ее =)

Благодарю за эту книгу! Ненавязчиво рассказывает, как учиться благодарить, замечать себя и жизнь с лучшей стороны. Спасибо!

Благодарность. Мы можем быть благодарны людям и при этом никогда себе. Светла Литвинцева учит нас, как быть благодарным себе. Книга очень интересная, полезная с практиками. Учит нас смотреть на вещи под другим углом. Порой это очень важно. Я рада, что прочла эту книгу.

Книга обращается к благодарности не как к модному хэштегу, а как к настоящему навыку — ежедневному, чуть-чуть медленному, но весомому.

Автор объясняет, что речь не о «всегда быть счастливым», а скорее о том, чтобы переключить взгляд: из режима «чего мне не хватает» в режим «за что могу сказать спасибо».

Что понравилось: язык лёгкий, нет занудства, есть реальные упражнения — что ценно, когда хочется не просто читать, а что-то делать.

В общем: хорошая книга-вход, чтобы начать развивать привычку благодарности и чуть чуть изменить своё внутреннее отношение к жизни.