Зря деньги выкинула. Нет нормальной таблицы с калорийностью продуктов. Все рецепты измеряются в порциях. По каждому рецепту надо самой высчитать сколько же весит эта странная единица «порция». Неужели нельзя было калорийность указать на 100 гр, как это принято и как все привыкли? Книга рецептов, и все.
Avval ommaboplar
Сначала идет очень долгое предисловие о диетах. Это все можно прочитать бесплатно в интернете. Почти все рецепты салатов нужно заправить 200-250 граммами майонеза, хоть и низкокалорийного. Также рецепты содержат мясо (вареное или даже жареное). О каком похудении может идти речь, если салат заправлять!!! майонезом!!!? Да и книга называется «салатная диета», а не « блюда из овощей с мясом». Не смотря на низкую стоимость книги к приобретению не советую.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
6 470,17 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
13 aprel 2010Yozilgan sana:
2008Hajm:
140 Sahifa 18 illyustratsiayalarISBN:
978-5-386-00647-1Mualliflik huquqi egasi:
РИПОЛ Классик
«Салатная диета. 500 рецептов салатов для похудения» kitobiga sharhlar