matnHajm 140 sahifalar
2008 yil
matn
Зря деньги выкинула. Нет нормальной таблицы с калорийностью продуктов. Все рецепты измеряются в порциях. По каждому рецепту надо самой высчитать сколько же весит эта странная единица «порция». Неужели нельзя было калорийность указать на 100 гр, как это принято и как все привыкли? Книга рецептов, и все.
Сначала идет очень долгое предисловие о диетах. Это все можно прочитать бесплатно в интернете. Почти все рецепты салатов нужно заправить 200-250 граммами майонеза, хоть и низкокалорийного. Также рецепты содержат мясо (вареное или даже жареное). О каком похудении может идти речь, если салат заправлять!!! майонезом!!!? Да и книга называется «салатная диета», а не « блюда из овощей с мясом». Не смотря на низкую стоимость книги к приобретению не советую.
Izoh qoldiring
Если вы хотите сбросить лишние килограммы и при этом не морить себя голодом, воспользуйтесь салатной диетой. Ее преимущество перед всеми остальными заключается в том, что вам не нужно три раза в день есть одно и тоже блюдо, на вашем столе всегда будет вкусная и разнообразная еда, богатая витаминами и микроэлементами. А это очень важно в период похудения. Кроме того, салаты, содержащие свежие овощи и фрукты, будут способствовать очищению организма от шлаков, сделают вашу кожу и волосы красивыми, а самочувствие и настроение прекрасными! Приятного вам аппетита!
Izohlar
2