Kitobdan sitatalar «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
В стремлении продолжать есть после насыщения нет ничего противоестественного, это важный эволюционный механизм выживания. Как известно, сигналы насыщения достигают мозга чуть позже, чем это насыщение фактически происходит, – чтобы, если еда доступна, человек был способен продолжать есть немного «с запасом». Пытаясь справиться с перееданием, мы фактически боремся с механизмом, отвечающим за наше выживание. С точки зрения самой древней части нашего мозга – так называемого рептильного мозга – пещерный человек мало чем отличается от офисного сотрудника с ноутбуком и в костюме.
78 076,92 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
23 may 2015Yozilgan sana:
2015Hajm:
479 Sahifa 99 illyustratsiayalarISBN:
978-5-699-75630-8Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Правильное питание без правил"
