10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 11 119,79 soʻm oling.
Основной контент книги Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
4,8
11 baho
111 197,88 s`om
Kitob haqida
Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Boshqa versiyalar
1 kitob 123 692,02 soʻm
Sharhlar, 5 sharhlar5
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Прекрасный автор, прекрасная книга ❤️ Очень важно обращаться к себе, смотреть внутрь и быть с собой в согласии …чем раньше, тем лучше ?
Книга очень понравилась, читается легко, с интересом.
Рекомендую тому, кто хочет жить осознанно.
В книге есть практики для выполнения в разных ситуациях.
Книга помогла понять, куда смотреть, чтобы вернуть своё я и как жить в этом мире с новостями и стрессами. Мягко напоминает чего же хочешь на самом деле! Практики супер! Моя благодарность автору!
Очень систематично, много полезного практичного и видно понимание автора психологии поведения и эмоций. Отличный труд и памятка!
Благодарю за книгу, было очень полезно, и дало мне подсказки, а именно то что я правильно сейчас общаюсь со своими детьми.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Светланы Березовой «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.