«Аутентичность: Как быть собой» kitobiga sharhlar, 54 izohlar

отличная книга для тех кто хочет разобраться в себе и стать более целостным.

книга содержит не только теоретический материал, но и практические инструменты для внедрения в свою жизнь и обретению осознанности в своих действиях.

Мне очень понравилась эта книга. Она из тех книг, что не просто позволяет понять, что такое аутентичность, но и почувствовать это внутри себя. Очень понравились параллели с известными философами, раскрытые темы самореализации. Ценная идея, которую в общем и так все знают, но книга обращает внимание на это как-то очень правильно, что самореализация, или высшая реализация возможна только тогда, когда по Маслоу удовлетворены базовые потребности. Также понравилась формула аутентичности. И вообще как-то так правильно автор подбирает слова, что понимаешь, о чем идет речь и как эти знания применить в своей жизни.

Искал книгу на данную тему, потому что как раз хотелось разобраться в самом себе. Она мне понравилась, возможно ещё и потому, что я её читал и одновременно делал предложенные там упражнения (каждое утро одно упражнение). Правда из-за этого процесс прочтения несколько растянулся. Книга помогла узнать новое о себе, а также выудить далекие воспоминания, которые были погребены в завалах моей памяти.

Очень приятная книга! Все преподнесено доступным языком,с мотивациями и утешениями! Действительно,как будто побывал на приеме психотерапевта,которой направлял тебя на раскрытие своего потенциала,принятия и свободы! Хорошая книга,которую рекомендую! Особенно тем,кто только начинает знакомится с психологией в условиях современного мира!

Стоит внимательно прочитать и внедрить некоторые упражнения. Книга будет интересна для людей которые предпринимают и хотят реализовать свой потенциал.

Вода водой. Информацию данной книги можно было уместить на 5 листах. Но автор благополучно развозил очевидные вещи на 200стр. Подойдёт для первой книги на эту тему

Михаил Гужов, очень интересно

Знать себя + отвечать за себя + быть собой — формула аутентичного человека

Доступным языком передана важный смысл книги.

Есть много полезных заданий которые сработали на ура , но 50% (начало) книги это просто подводка и смотрится очень водянисто.

Рекомендую прочесть ради заданий.

Ещё раздражало постоянное повторение слова аутентичность . Особенно в начале. В какой-то момент хотелось бросить. Выглядело очень не профессионально.

Не со всеми мыслями и высказываниями согласна с автором. А так много полезной информации, различных проверок, тестов, что заставляет мозг работать на 100%

Стоит прочтения. Есть очень интересная глава про счастье и ее взаимосвязь с аутентичностью. Много интересных ссылок на разных авторов и их работы.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
58 002,84 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
28 sentyabr 2017
Tarjima qilingan sana:
2017
Yozilgan sana:
2016
Hajm:
244 Sahifa 8 illyustratsiayalar
ISBN:
9785961449464
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 251 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 316 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 234 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 347 ta baholash asosida