«Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни. Джули Смит. Саммари» kitobiga sharhlar

Поставила 4, но это за саммари именно. краткий пересказ сделан хорошо, и для меня однозначно нет смысла полностью читать саму книгу. Очень много очевидных «практик», мыслей и прочего, что уже сто раз встречал в других книгах. Не рекомендую. много по поводу борьбы со страхом, про работу с эмоциями, про изучение самого себя. мне абсолютно не зашло. я ожидала чего-то другого.