«Ключевые идеи книги: Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом. Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек» kitobidan iqtiboslar

Мозг: инструкция по применению Мы стараемся следить за своим здоровьем и внешностью. Выбираем правильное питание, чтобы улучшить обмен веществ и быть стройнее. Используем кремы и шампуни, чтобы кожа была моложе, а волосы – более густыми. Но насколько мы внимательны к своему самому важному органу, который без сна и отдыха управляет нашим организмом? Часто ли мы заботимся о своем мозге? Наш центральный пульт управления и главный компьютер очень нуждается в правильном и бережном отношении. Ему важны правильное питание, хорошо организованный сон, своевременный отдых и переключение, грамотное расходование сил. Книга «Уход за мозгом. Практическое пособие по уходу за самым важным органом» призывает нас быть внимательными и осведомленными пользователями нашего мозга: чутко реагировать на его потребности, не игнорировать его грамотные подсказки, не мешать ему работать, но иногда и не давать ему слишком авторитарно управлять нашими действиями. Почему мозг не любит незавершенных дел и монодиеты? Почему он заставляет нас оценивать людей по внешности, гоняет мысли по кругу и иногда портит нам счастливые моменты жизни? Почему он подменяет наши

Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 noyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
27 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Matn PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 11367 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 286 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 1068 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 1791 оценок