Основной контент книги Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 13 sahifalar

2022 yil

16+

Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн

Muallif
Smart Reading
Matn
Audio
livelib16
5,0
3 baholar
1
izoh
Kitob rus tilida
43 403,86 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 340,39 soʻm oling.

Kitob haqida

Это саммари – сокращенная версия книги «Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни» Джона Кабат-Зинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?».

Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с настоящим моментом. Если мы не присутствуем в этом моменте, отношения рушатся, неприятные события выбивают из равновесия, тяжелые эмоции захлестывают. «Что теперь?» становится проблемой.

Джон Кабат-Зинн предлагает решить эту проблему тренировкой осознанности и практиками медитации, адаптированными для использования в повседневной жизни.


В формате PDF A4 сохранён издательский макет.

Boshqa versiyalar

1 kitob 43 403,86 soʻm
seriyasiga kiradi "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Seriyadagi barcha kitoblar
Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling
Barcha sharhlarni ko'rish

книга емкая, все по теме, видно, составлял профессионал, однако 5 поставить не могу так как новых идей нет, все как и в сотни других книгах, однако, для общего развития- почему бы и нет)

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Onlayn o`qish
Kitob Smart Reading «Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
11 iyul 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
13 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Смарт Ридинг
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивнымРос Бен-Моше
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 13 ta baholash asosida
Сила сожалений: Как взгляд назад помогает нам идти впередДэниел Пинк
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 27 ta baholash asosida
Жить хорошо. Модели личной философии от буддизма до светского гуманизма
Mualliflar jamoasi
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 24 ta baholash asosida
Меня все достали! 325 слов и выражений для общения с невыносимыми коллегами, сотрудниками и начальникамиРене Эвенсон
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 9 ta baholash asosida
Как изменить абсолютно всеДэмиан Хьюз
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 25 ta baholash asosida
Охотник за ароматами. Путешествие в поисках природных ингредиентов для культовых парфюмов от Guerlain до Issey MiyakeДоминик Рок
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 12 ta baholash asosida
Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естествуМайкл Истер
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 13 ta baholash asosida
Чему не учат в школе. Ответы на самые важные вопросы в инфографикеSmart Reading
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 32 ta baholash asosida
Страна конструктивизма. Атлас новой жизниТаня Сафонова
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастьяSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 98 ta baholash asosida
Исходный код. Мои начала. Билл Гейтс. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 9 ta baholash asosida
СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida
Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. СаммариSmart Reading
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. СаммариSmart Reading
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida