«Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат», Smart Reading o'xshash kitoblar

Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

Похудение длиною в жизнь

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Ключевые идеи книги: Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие. Том Рат

Здоровое растительное питание

Вы это переварите! Комплексный подход к лечению болезней ЖКТ

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания

Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Прикладные аспекты питания спортсменов

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм

Сладкое предательство. Сахар и другие зависимости

Аутоиммунные заболевания. 5 шагов для улучшения самочувствия и выхода в ремиссию

X-фактор здорового веса. Как добиться естественной стройности, позаботившись о кишечнике

Превращение. Из гусеницы в бабочку

Ключевые идеи книги: Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей. Дэн Бюттнер

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Похудеть, активируя гормоны: как в 50 лет сохранить здоровье и привлекательность

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Почему мы болеем? Какая скрытая причина лежит в основе большинства хронических заболеваний и как с ней бороться