matnHajm 228 sahifalar
2021 yil
matn
Книга стала прекрасным дополнением к тому, что я уже знала про чакры. Даны советы на каждый день недели, медитации, аффирмации, вопросы для самоанализа.
Книга оставила неоднозначное впечатление. С одной стороны, дороговато для такого объёма издания, да и «воды» немало… Но, с другой стороны, оригинальна сама форма подачи материала, принцип ежедневного проживания энергии чакр в течение недели. Многие практические упражнения тоже вызвали интерес. Так что в целом, на уровне.
Izoh qoldiring
Современный образ жизни сопряжен с постоянными стрессами. И главная проблема заключается в распределении времени – возникает ощущение, будто мы гоняемся за собственным хвостом, стремясь преуспеть во многих, порой противоречащих друг другу, аспектах жизни. В результате мы либо чрезмерно сосредоточиваемся на одной или двух областях, игнорируя все остальные, либо разбрасываемся настолько, что на самом деле успеваем очень мало.
Методика семи дней работы с чакрами отвечает глубокой потребности в целостном образе жизни, благодаря которому мы сможем уверенно справляться с требованиями реальности. Назначая каждой чакре – и, следовательно, стороне своей жизни – определенный день, вы освобождаетесь от невыполнимой задачи сделать все сразу. И при этом начинаете замечать те моменты, которые нуждаются в совершенствовании.
Следуя предложенному в книге плану, вы каждую неделю в определенной последовательности будете пробуждать свое тело, ум и дух. И по завершении цикла увидите, как начинают распускаться все цветы сада вашей жизни.
Izohlar
2