Основной контент книги 12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство

Hajm 120 sahifa

2024 yil

12+

12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
4,9
21 baho
47 725,46 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 772,55 soʻm oling.

Kitob haqida

Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными методами управления тревожностью. С помощью практических упражнений, саморефлексии и проверенных психологических техник вы сможете обрести внутреннее спокойствие, повысить устойчивость к стрессу и открыть для себя путь к гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга — ваш проводник к жизни без тревог.

Boshqa versiyalar

1 kitob 47 725,46 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сергея Света «12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 avgust 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
120 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 516 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 89 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 641 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 5 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок