10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 787,07 soʻm oling.
Основной контент книги 12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство
Matn, audio format mavjud
matnKitob davomiyligi 120 sahifa
2024 yil
12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство
Muallif
Сергей Свет
47 870,64 s`om
Kitob haqida
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревоги и начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными методами управления тревожностью. С помощью практических упражнений, саморефлексии и проверенных психологических техник вы сможете обрести внутреннее спокойствие, повысить устойчивость к стрессу и открыть для себя путь к гармонии с собой и окружающим миром. Эта книга — ваш проводник к жизни без тревог.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Сергея Света «12 шагов к избавлению от тревоги. Практическое руководство» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
