Kitobdan sitatalar «Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания»
Так, в 2018 году в Корее показали, что сеансы дыхания диафрагмой способны увеличить скорость метаболизма на 17 %. [20] Казалось бы, цифра не особо большая, но вы же знаете, что даже калории имеют накопительный эффект. Минус 100 ккал в день – совсем не много, зато за неделю это уже минус 700 ккал и целый минус килограмм жира за 3 месяца!
Boshqa iqtiboslar
61 661,39 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
31 yanvar 2024Yozilgan sana:
2023Hajm:
167 Sahifa 13 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-198340-6Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта"
