«Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

Большинство рецептов - обычные блюда, в рецептуре которых просто урезаны жиры и сахар: либо не добавляются при жарке и в заправках, ингредиенты берутся с малым содержанием жира, типа творога и мяса, сахар заменен на сахзам. Но, кое-что полезное взяла для себя, мне не хватало рецептов соусов.

Почему же мне понравилась книга с рецептами от Бомборы - «Готовим полезное вкусно»?


1) Это моя первая книга дома именно с рецептами, которую можно полистать и при этом решить, что приготовить вкусного!


2) Там реально вкусные блюда, причем еще и полезные. То есть я даже не знала, что, например, сливки в рецепте можно заменить на что-то менее калорийное.


3) Картинки. Какие же сочные и привлекательные фотографии получились. От одного их вида уже хочется есть.


4) Написана книга врачом-диетологом, специалистом по снижению веса. А это уже что-то значит.


5) В рецептах можно найти: салаты, супы, горячие блюда, десерты и даже соусы.


6) Книга вдохновляет на то, чтобы на своей кухне приготовить что-то новое.


7) А еще эта книга может стать отличным подарком и руководством тому, кто хочет заняться улучшением своего здоровья!


Одни плюсы, я считаю.


Решила, что иногда буду брать подобные книги в свою библиотеку и экспериментировать с едой, ведь я еще многого не знаю.

Очень просто,полезно и вкусно!Огромная благодарность автору и всем причастным к созданию книги!Благодарных и дисциплинированных пациентов доктору!

Странная подача рецептов блюд: сначала десерты, потом закуски и салаты, потом хлеб, а потом горячее. Очень странно. И некоторые рецепты вызывают сомнения (в тех, где творог 0% – разве они будут полезными?), но это моё мнение

L.Masha1994, у меня почти все книги автора, и на его рецептах я скинула 11 кг

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
13 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
178 Sahifa
ISBN:
978-5-04-214372-4
Umumiy o'lcham:
22 МБ
Umumiy sahifalar soni :
178
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта"
Seriyadagi barcha kitoblar
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 278 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок