«Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Очень просто,полезно и вкусно!Огромная благодарность автору и всем причастным к созданию книги!Благодарных и дисциплинированных пациентов доктору!

Большинство рецептов - обычные блюда, в рецептуре которых просто урезаны жиры и сахар: либо не добавляются при жарке и в заправках, ингредиенты берутся с малым содержанием жира, типа творога и мяса, сахар заменен на сахзам. Но, кое-что полезное взяла для себя, мне не хватало рецептов соусов.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Сергей Обложко
Matn PDF
2
ko'rib chiqish
43 333,33 s`om
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
13 dekabr 2024
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
178 Sahifa
ISBN:
978-5-04-214372-4
Umumiy o'lcham:
22 МБ
Umumiy sahifalar soni :
178
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
seriyasiga kiradi "Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питанияСергей Обложко
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 55 ta baholash asosida
Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 190 ta baholash asosida
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 366 ta baholash asosida
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рационЮлия Чехонина
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 80 ta baholash asosida
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслейДарья Савельева
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 267 ta baholash asosida
Что я ем не так? Как найти свое правильное питание, победить усталость и начать жить счастливоОльга Землякова
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,6, 33 ta baholash asosida
Трекер полезных привычек. К новому себе за 15 ярких недельДарья Савельева
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,7, 13 ta baholash asosida
Минус размер. Новая безопасная экспресс-диетаАлексей Ковальков
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 257 ta baholash asosida
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизниАлексей Ковальков
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 140 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питанияСергей Обложко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,8, 26 ta baholash asosida
Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко
Matn PDF
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питанияСергей Обложко
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 55 ta baholash asosida
Худеем по метаболическому принципуСергей Обложко
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 190 ta baholash asosida
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 366 ta baholash asosida
Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?Сергей Обложко
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 254 ta baholash asosida