Основной контент книги Основы грамотного массонабора
Matn

Hajm 70 sahifalar

2022 yil

16+

Основы грамотного массонабора

38 625,50 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 862,56 soʻm oling.

Kitob haqida

В этой книге я постарался максимально популярным языком разобрать вопрос набора мышечной массы до мельчайших деталей и поделиться советами из собственного многолетнего опыта работы экспертом в области фитнеса.

Описанные идеи помогут большинству людей избежать ошибок и добиться тела, о котором каждый мечтает.

Четко соблюдая правила из этой книги, станет понятно, как поддерживать спортивные кондиции на постоянной основе. Аргументирую неэффективность всевозможных диет, ограничений в питании и чрезмерных физических нагрузок.

Придерживаясь предложенных рекомендаций вы поймете как безболезненно скинуть лишний вес, добавить мышцам рельеф, улучшить тонус тела, стать более функциональным, ну и самое важное — обрести здоровое тело.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Очень полезная книга для людей, которые хотят набрать мышечную массу и поддерживать себя в хорошей форме без диет и особых усилий. Всё советы действительно работают, проверено на себе

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Сердара Каррыева «Основы грамотного массонабора» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
17 yanvar 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
70 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn
O'rtacha reyting 4,1, 16 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 12 ta baholash asosida