«Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности» kitobiga sharhlar, 12 izohlar

Рецензия на книгу Расс Хэррис «Осознанная любовь»

Книга произвела хорошее впечатление, т. к. она относится к практической психологии, тем более к психологии, приемы которой может применять любой человек. Автор книги делится с читателями не просто мыслями как сохранить любовь, перестать ссориться и прожить вместе долгую и счастливую жизнь; а еще и предлагает читателю различные упражнения, что он мог применить на практике свои авторские... Keyingisi

Только сегодня дочитал эту книгу. И советую эту книгу про Осознанную любовь к прочтению всем. Во всякой суматохе и делах мы бывает забываем партнёра, а от этого возникают вопросы и обиды. Ведь мы должны понимать это можно сравнил с аналогией шара, если его надувать, то он когда то лопнет. У всех есть какие то свои ценности и партнёр старается опираться на них и следовать им. Любовь надо подкреплять хоть маленькими поступками, чтобы партнёр чувствовал себя любимым. Так вот автор старается акцентировать на этом.

Благодаря этой книге мы с женой зажили новую жизнь: разожгли огонек в наших отношениях, который вот-вот мог оказаться пеплом. Эта книга – наше спасение в 2022м году. Надеюсь, эта книга будет нашей настольной книгой в тяжелые времена.

Эта книга – полноценный личный тренинг. Великолепно и доступно прописана теория – что происходит с отношениями, когда мы поступаем тем или иным образом. Причины и последствия – чётко, ясно, понятно. По большей части даже не поспоришь. С учётом того, что автор спорит сам с собой на страницах своей книги.

А после краткой теории даны вполне доступные практики. Эту книгу в целом и стоит купить из-за того, что она невероятно практичная. Что толку, если нам рассказали что не так, но даже не намекнули ЧТО делать? А самое главное КАК с этим справляться?!

Поэтому... Keyingisi

Великолепная книга, как и Ловушка счастья этого же автора. Практикую советы, они реально помогают, но требуют ответственного подхода и регулярности. Всем очень советую!

Хорошая книга, поможет настроиться и прочувствовать настоящее как оно есть, начать ценить отношения, если они качественные

полезная книга, особенно для тех кто изучает АСТ в самых разных ее проявлениях.

строго говоря идея когнитивного разделения не так проста, но тут она подаётся в довольно доступной форме. однозначно эти знания не будут лишними.

Книга понравилась, много упражнений, написано простым и понятным языком, было много инсайтов. В особенности это касается вопроса ценностей и принятия/признания (благодарности).

К такой книге нужно возвращаться раз за разом, чтобы выполнять упражнения и внедрять в свою жизнь описанные в книге принципы.

полезная книга, особенно для тех кто изучает АСТ в самых разных ее проявлениях.

строго говоря идея когнитивного разделения не так проста, но тут она подаётся в довольно доступной форме. однозначно эти знания не будут лишними.

отличная книга. теория гармонично перекликается с практикой. теория логична и понятна, практика доступна и разнообразна. очень удачная книга по теме. рекомендую.