Купила, потому что в одной книге сошлись нейробиолог, буддийский монах и писатель. Читать было легко. Местами информация подавалась в виде дружеской перепалки.
Я люблю читать книги про мозг, поэтому была в теме. Сохранила в своем планшете – понравились в конце легкие упражнения на осознанность – буду методично осваивать по очереди.
*****
Очень хорошая книга. Читала на одном дыхании, что редко случается. Написана простым языком о многих главных моментах, с долей юмора при этом.
Чудесная книга очаровательной Руби Уэкс. Такая же смешная и лёгкая, как и предыдущие. На ту же тему осознанности, но слегка другими словами. Очень ценна тем, что в конце приведен структурированный набор упражнений на осознанность.
Izoh qoldiring
«Счастливые люди правильно шевелят мозгами» kitobiga sharhlar