Основной контент книги Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности
ТекстmatnPDF

Hajm 195 sahifalar

2016 yil

12+

Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности

Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Бег – это не просто увлечение. Это стиль жизни.

К такому выводу пришла Робин Арзон, решившая бросить работу в престижной юридической компании и полностью посвятить себя любимому делу. Теперь она ультрамарафонец, профессиональный тренер и просто счастливый человек.

В своей книге Арзон делится секретами быстрого старта – вы познакомитесь с программой бега и прыжков и сможете работать, получая максимальное удовольствие от процесса. Издание подтолкнет вас к движению и покажет, как правильно сделать это.

С помощью «Shut Up & Run» вы достигнете триумфа, о котором даже не мечтали. Добро пожаловать в мир спорта и стиля.

Короче решил таки запилить обзор на сие творение, я честно прокручивая время назад до сих пор не понимаю зачем я в солнечный день, лениво прохаживаясь по книжнику купил ее за целых 750 деревянных, ох не знаю, но оставим то спонтанное решение и обратимся к исследуемому предмету. Книга представляет собой красочную брошюру с бодрыми призывами скорее выходить из зоны комфорта (я в него и не входил лол), и покорять мир в кроссовках (желательно Найк), В целом технические советы и программы которые дает автор с точки зрения логики и спорта довольно полезны, кроме советов в стиле « Приобретите медицинскую страховку для забегов по всему миру», "обратитесь к специалистам спортивного магазина для правильного подбора кроссовок исходя из постановки стопы, после прочтения данных опусов в башке немедленно начинает крутится мем – "Барнаул! Алтайский край! поехавший! какие страховки?!! Мотивашки в стиле – ну ты реал мен\вумен по факту рождения все можешь, забавляют ровно до половины книги, потом вид из окна и сравнения Орла и Нью-Йорком немного охлаждают пыл. Немного об авторе, Робин Арзон – очень целеустремленная личность судя по всему, ну судите сами диабетик который наяривает ультрамарафоны, юрист в прошлом, глобальный посол адидаса, и еще вагон всяких регалий и титулов, огорчает только наверно то, что судя по риторике она точно фемка, и однозначно веганша, что однако не делает ее профессиональные советы основанные на огромном личном опыте бесполезными, лично я для себя нашел занимательным план подготовки к полумарофону за 12 недель, поэтому возможно попробую, если звезды сойдутся разумеется.

Кому будет интересна эта книга? – тут однозначно целевая аудитория такие же поехавшие бегуны, сильные и независимые мадамы, ну и просто желающие причастится к миру бега и околобеговой тусовки (таки и такая субкультура в мире есть). Стоит ли ее покупать жителю типичного Бобруйска в этой стране аж за 750 деревянных – ответ однозначный нет, если еще жителю нерезиновой или Питера будет в целом близок лайфстайл автора, то жителя провинции ждет жесточайшее разочарование и скорее всего небольшое жжение чуть ниже спины.

книга очень резкая, бодрая, альфа-женская. Мотиватором однозначно является. Автор молода, но она лидер, требовательна и конкретна. К прочтению рекомендую.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Робин Арзон «Shut Up and Run. Манифест свободы и стройности» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
21 sentyabr 2019
Tarjima qilingan sana:
2017
Yozilgan sana:
2016
Hajm:
195 Sahifa
ISBN:
978-5-699-92523-0
Umumiy o'lcham:
42 МБ
Umumiy sahifalar soni :
195
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi