«Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления» kitobidan iqtiboslar

: «Мы бы куда меньше переживали о чужом мнении, если бы знали, насколько другие люди зациклены на самих себе».

Как говорил Будда, наши постоянные попытки чувствовать себя лучше ведут к тому, что мы переоцениваем то, как долго это «лучше» будет длиться. Более того, когда это «лучше» заканчивается, за ним следует «хуже»  – чувство неустроенности и жажда большего.

«Между тем, что человек зовет собой, и тем, что он зовет своим, очень сложно провести черту»

сажусь, закрываю глаза и изучаю свою грусть: принимаю ее присутствие и наблюдаю за тем, как она действительно влияет на меня. Например, я заметил, что, даже если я и не плачу, ощущение грусти особенно сильно чувствуется в уголках глаз. Благодаря такому осторожному наблюдению за грустью вкупе с ее принятием мне становится легче ее переносить.

чувственных удовольствий, ждет в лучшем случае разочарование из-за их мимолетности.

Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
24 dekabr 2018
Tarjima qilingan sana:
2018
Yozilgan sana:
2017
Hajm:
381 Sahifa 3 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-111724-5
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 14 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,2, 45 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,7, 221 ta baholash asosida