Kitobdan sitatalar «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой»
Главным образом вам нужно научиться действовать, даже когда это вызывает у вас тревогу , бояться, но делать. Это единственный способ действительно понять, что вы можете . Чтобы ваш «эмоциональный мозг» научился справляться с тревожащими ситуациями, ему нужно потренироваться тревожиться – и жить дальше
189
75 422,45 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 yanvar 2018Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2009Hajm:
447 Sahifa 96 illyustratsiayalarISBN:
978-5-4461-0637-0Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Питерseriyasiga kiradi "Сам себе психолог (Питер)"
