Победить троллей в своей голове требует усилий. Очень понравился подход автора – отделить себя от внутреннего критика, а потом просто начать его замечать. Одно это помогает быстро поставить тролля на место. Автор предлагает и другие способы, такие же действенные и простые, как сама жизнь.
Жаль, что книгу можно читать только онлайн, т.к. некорректно работает читалка. Удалось прочитать только с телефона в приложении.
замечательная и практическая книга. хорошо дополняет другиеметоды и способы работы с жёстким супер эго. очень хорошо согласуется с книгой тёмная сторона внутреннего ребёнка и приручи своих драконов.
Здоровское руководство пользователя по узнаванию самого себя! просто и понятно автор объясняет причины людских комплексов и даёт пошагово метод от избавления от них. Тихая радость и истинная любовь – так все просто…))
очень нудно, одно то да потому. не рекомендую. есть более интересные и полезные книги. жаль потраченного времени........
Ну такие... комиксы о насущном. Автор растягивает одну идею на много страниц, но эти повторы, скорее всего, нужны. Ведь множество идей не всегда закрепляется внутри, а одна... вполне:)
Отвратительно. Психологию смешали с медитацией. Учитывая, что автор является главой Института Укрощения Троллей, то дно было достигнуто на первых страницах
autoreg933718709 медитация это один из работающих инструментов в психотерапии, кстати. и доказанный. можете русские исследования поискать и киберленинке той же, а в зарубежных об эффективности данные были ещё с 2012 года.
но что вы под этим словом имеете и почему к этому так относитесь к этому - это вопрос, конечно.
шутка про институт укрощения троллей тоже, видимо, мимо вас прошла.
Izoh qoldiring
«Укротитель троллей» kitobiga sharhlar