«Бережно к себе и другим. Как найти друзей, счастье и смысл жизни» kitobiga sharhlar

Никогда бы не думала, что проблема поиска друзей станет для меня актуальной, но теперь это так. Увидела эту книгу и решилась встать на осознанный путь поиска дружеских отношений. Меня поразило, насколько глубоко автор разбирает это, казалось бы привычное нам явление. Люблю читать психологию. В этой книге показано, как наши травмы, установки, убеждения влияют на дружбу, и, что важнее, как с ними бороться. Книга замечательная, автору больше спасибо, рекомендую!

С возрастом каждому человеку становится тяжёлее найти новых друзей, завести знакомства или сохранить прежнее общение с друзьями. Это абсолютно нормально, ведь меняются ценности, расходятся пути и т.д. Но порой бывает просто необходимым постоянно заводить новые знакомства, особенно если того требует работа. И что делать в таком случае? Как найти выход из ситуации? Книга дает точные ответы на эти вопросы и помогает построить хорошее окружение. Начните с дружбы с собой и у вас все получится!

Чудесное издание! С каждым годом все сложнее найти общий язык с друзьями и близкими из-за разницы интересов.И чаще всего, проблема не только в окружающих людях, но и в нас самих. Данная книга поможет выстроить здоровые отношения не только, как пишет автор, с "близкими людьми", но и с самим собой.

Книга о принятия себя, как одного из главных людей в вашей жизни. Мы не можем кого-то заставить стать нашем другом, но можем помочь себе стать ближе к собственному я. Прочитав книгу, вы сможете лучше разобраться в себе, расставить жизненные приоритеты и обрести гармонию с собой.

Лучшая книга про взаимоотношения, по моему мнению. Учит сначала слушать и любить себя, а уже потом, из точки спокойствия и гармонии с собой, строить отношения с другими. Автор рассказывает, почему не получается заводить дружбу, и как это исправить.

С каждым годом друзей у меня становилось и становится все меньше и меньше, сначала это пугало, сейчас я уже привыкла и немного иначе отношусь к этому факту. Главный мой друг – это я. В детстве я дружила, потому что так было принято, сейчас я подхожу к дружбе осознанно, понимаю, с каким человеком наша связь будет длинной, а с каким – сиюминутной. Я очень эмпатичный человек и из-за этого часто забываю о своих истинных желаниях, эта книга помогла мне расставить приоритеты и поставить себя на первое место.

«Бережно к себе и другим»  – книга о психологии отношений, о самопознании и искусстве общения. Книга поможет разобраться в себе, поставить себя на первое место, научиться заботиться о себе и о близких.

Мне понравилось, что автор доступно и простым языком затрагивает множество тем и сфер нашей жизни, уделяя внимание, даже, казалось бы, незначительным мелочам (например, как важно не стесняться своих потребностей и выйти в туалет, когда вам это реально необходимо).

Рэйчел Миллер также предлагает пройти разные тесты, предоставляя их список, можно найти их в интернете. Было интересно покопаться в самой себе, анализировать полученные результаты. Томик читала долго (когда возникало желание почитать не художественную литературу), не торопливо и вдумчиво. Вела также тетрадку с пометками, как и советует автор.

Издание разделено на 2 части: первая посвящена заботе о себе, а вторая - заботе о других. В книге затрагиваются темы:

- заботы о своем теле, личных границах, вашем личном пространстве и др.;

- как пережить одиночество, разрыв отношений или «черную полосу»;

- ваши привычки;

- как добавить уюта в ваш дом, а также немножко про его организацию;

- как стабилизировать свой внутренний мир;

- забота об отношениях с близкими людьми, которая включает разнообразные сферы, начиная от ссор или поддержки до описания признаков инсульта, сердечного приступа (что очень важно, по моему мнению) и т.д., а также еще много интересных тем для каждого человека.

В общем, книга обо всём важном понемногу. Напоследок также Рейчел Миллер приводит список других произведений, которые будет интересно почитать, и даже пару рецептов быстрых блюд. «Бережно к себе и другим» рекомендую к прочтению, действительно увлекательно разобраться в себе и своих чувствах, желаниях, а также отношениях с другими людьми, научиться говорить «нет» и осознать свои границы. Можно назвать настольной книгой, к которой можно возвращаться не один раз.

До прочтения этой книги никогда не задумывалась, что дружба начинается с себя. Я часто нахожусь в разногласии с собой, не слышу своих желаний и делаю наперекор чувствам. Не замечала, что это влияет на окружение и дружбу, а ведь с этим у меня тоже не все просто. Каково было моё удивление, когда строчки из книги описывали всю мою ситуацию, я ещё не прочитала книгу полностью, но уже могу сказать, что многое осознала для себя

С каждым годом друзей у меня становилось и становится все меньше и меньше, сначала это пугало, сейчас я уже привыкла и немного иначе отношусь к этому факту. Главный мой друг – это я. В детстве я дружила, потому что так было принято, сейчас я подхожу к дружбе осознанно, понимаю, с каким человеком наша связь будет длинной, а с каким – сиюминутной. Я очень эмпатичный человек и из-за этого часто забываю о своих истинных желаниях, эта книга помогла мне расставить приоритеты и поставить себя на первое место.

Никогда бы не думала, что проблема поиска друзей станет для меня актуальной, но теперь это так. Увидела эту книгу и решилась встать на осознанный путь поиска дружеских отношений. Меня поразило, насколько глубоко автор разбирает это, казалось бы привычное нам явление. Люблю читать психологию. В этой книге показано, как наши травмы, установки, убеждения влияют на дружбу, и, что важнее, как с ними бороться. Книга замечательная, автору больше спасибо, рекомендую!