Dastlab mashhurlari
Сами по себе упражнения имеют определенное позитивное влияние на мышцы и органы тазового дна, но стиль изложения характерен для Школы Айенгара, то есть весьма специфичен.
Если не не сталкивались с ним - лучше не начинать.
Как и вся школа Айенгара, используется много вспомогательного инвентаря - в ночном домохозяйстве этого также нет.
Можно использовать как вспомогательный материал, но не как основной. Не рекомендую.
Интересная, полезная книга. Много что взяла для себя.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
48 525,07 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
17 iyul 2026Tarjima qilingan sana:
2026Yozilgan sana:
2024Hajm:
428 Sahifa 314 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-250665-9Noshir:
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar, 2 sharhlar