Основной контент книги Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье

Hajm 90 sahifa

2026 yil

12+

EksklyuzivYangi

Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье

muallif
михаил масляков
Matn
Audio
5,0
4 baho
1
izoh
Kitob rus tilida
54 211,96 s`om

Kitob haqida

Фитнес окружен множеством мифов: углеводы мешают похудеть, тренироваться нужно до изнеможения, а спортивное питание необходимо каждому. Михаил Масляков простым и живым языком разбирает более ста популярных заблуждений о питании, тренировках, восстановлении и здоровье. Книга поможет отличать полезные рекомендации от маркетинговых обещаний, избегать распространенных ошибок и выстроить безопасный, осознанный путь к хорошей физической форме.

Boshqa versiyalar

1 kitob 27 038,04 soʻm
Barcha sharhlarni ko'rish

Отличная книга! Для общего понимания фитнеса очень даже хорошо.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Onlayn o`qish
«Фитнес без обмана. 100+ мифов, которые разрушают ваше здоровье» — скачать книгу в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
27 avgust 2026
Yozilgan sana:
2026
Hajm:
90 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:

Muallifning boshqa kitoblari