Основной контент книги Правила нормального питания
Matn

Hajm 241 sahifa

2005 yil

12+

Правила нормального питания

Muallif
карен кениг
34 640,27 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 464,03 soʻm oling.

Kitob haqida

Нездоровое отношение к еде, весу и собственному телу может стать причиной возникновения многих ложных убеждений – стереотипов, которые будут оказывать влияние на все аспекты вашей жизни. В книге развенчиваются подобные убеждения и указываются пути, ведущие к подлинному физическому и эмоциональному удовлетворению. В ней рассказывается о том, как найти золотую середину, а также приводятся конкретные модели поведения, которые принесут пользу людям с самыми разными видами расстройств пищевого поведения.

Для широкого круга читателей.

Barcha sharhlarni ko'ring

Начала читать, и после 3 главы отложила… показалась мне нудной и не интересной… но пооотом! Затянула меня с головой и пошло понимание! Всем советую очень много полезного и нужного для себя оттуда подчерпнула

Отличная книга! Написана доступным языком, просто и понятно. Объясняет, что такое нормальное пищевое поведение. Учит как не есть лишнего..

Хорошая книга не только о питании, но и о принципах жизни, на которые мы привыкли не обращать внимания. Все гениальное – просто, и эта книга ещё раз меня в этом убедила. Она чётко даёт понять, как под гнётом общественного мнения и меняющихся тенденций мы привыкли всё усложнять, даже самое элементарное, что было изначально заложено в нас природой.

Никогда не читала книг на подобную тему. Мне понравилось, без воды, все четко и понятно. После прочтения, осталась мотивация к действиям по улучшению питания. Рекомендую к прочтению

Хорошая, помогает не циклится на еде, а концентрирует внимание на проблемах питания, не на весе. Нужно сместить фокус с веса на процесс тогда и похудение пойдеь

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
«Правила нормального питания» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
28 yanvar 2018
Tarjima qilingan sana:
2012
Yozilgan sana:
2005
Hajm:
241 Sahifa 20 illyustratsiayalar
ISBN:
978-985-15-3216-8
Mualliflik huquqi egasi:
Попурри
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 20 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,8, 14 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 57 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 30 ta baholash asosida