Kitobni o'qish: «Саммари книги «Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем»»

Однажды один человек решился и ушёл с работы, чтобы начать собственный бизнес, о котором долго мечтал. Поначалу всё шло хорошо. Но со временем он обнаружил, что работает всё больше и больше, что долгожданная свобода от начальства и рост доходов не радуют. Счастья, к которому так стремился, он не ощущал. Однако вместо того чтобы отчаяться и опустить руки, этот человек нашёл выход, а потом начал помогать другим.

Речь идёт об авторе книги Святославе Бирюлине, а решение, найденное им, – это создание стратегии жизни. Обратившись к своему опыту менеджмента и бизнес-консультирования, Святослав Бирюлин понял: как любому большому проекту, его жизни не хватает чёткого плана. Личная стратегия, которую он составил, не только помогла двигаться к поставленным целям, но и уменьшила повседневный стресс, позволила сосредоточиться на по-настоящему важных вещах и разобраться в себе.

Собрав свой опыт в книге, Святослав Бирюлин адресовал её всем тем, кто больше не видит смысла в работе, увяз в рутинной суете, постоянно тревожится за своё будущее и «заблудился в жизни». Может показаться, что даже в таких ситуациях у людей обязательно есть определенная стратегия и в ней заложен путь преодоления трудностей. Чтобы это проверить, нужно ответить на два простых вопроса:

1. Часто ли вы чувствуете себя счастливым?

2. Часто ли вы выполняете намеченные планы?

Только если ответ на оба вопроса – «да», человек не нуждается в помощи. К сожалению, по-настоящему счастливых и довольных своей жизнью в мире мало. «Многие люди несчастны потому, что, физически находясь в настоящем, мыслями своими пребывают в будущем. Они гораздо больше думают о завтра, чем о сегодня, упуская возможность ощутить счастье здесь и сейчас», – пишет автор.

Стремясь обрести внутреннее удовлетворение и наполнить жизнь смыслом, люди зачастую выбирают якобы действенный, но по сути лишь заглушающий тревогу способ. Кто-то старается решить все проблемы с помощью одного «инструмента»: медитации, спорта или коучинга. Эти практики приносят удовольствие и улучшают повседневную жизнь, но они не способны помочь человеку найти своё место. Некоторые выбирают путь преодоления, приравнивая уровень счастья к количеству усилий. Истощающий труд заполнят дни, но не приносит полного удовлетворения. «Я считаю, что, если труд становится самоцелью, вы рискуете через несколько лет обнаружить себя выпотрошенными, несчастными и одинокими, имеющими за спиной тысячи часов труда и в лучшем случае некоторое количество денег», – предупреждает Святослав Бирюлин. Постоянные перемены, заменяющие собой планы на будущее, тоже не ведут к счастью.

Между тем жизненная стратегия гораздо сложнее и требует большей внутренней работы. Это долгий путь, а не «5 шагов к успеху и процветанию»: на разработку личной стратегии обычно уходит от двух месяцев до полугода. Но результат того стоит: осмысленный долгосрочный план позволяет понять свои настоящие желания, поставить цели и шаг за шагом двигаться к ним. Жизненная стратегия связывает воедино профессию, семью, внутренний мир и личностное развитие человека и потому способна принести счастье.

Тем не менее не все планы на будущее являются настоящей стратегией. Мечты и мысли, не записанные и не осознанные, не помогают двигаться вперёд. Цели, пусть и чётко сформулированные, но не разбитые на конкретные шаги, с лёгкостью игнорируются. А задачи на неделю или на месяц, не вписанные в долгосрочные планы, практически бесполезны.

Внутренние установки, которые мешают нам быть счастливыми

Кажется, изменить жизнь совсем несложно, нужно просто прислушаться к себе. Однако люди будто не видят даже возможности изменений. Тех, кто нас окружает, так и хочется подтолкнуть в правильном направлении. Почему знакомый, который всегда мечтал открыть цветочный магазин, продолжает вкалывать в банке? Зачем коллега остаётся с партнёром, которого больше не любит? Возможно, такие же вопросы мы задаём и самим себе.

Святослав Бирюлин призывает осознать, что наша сегодняшняя жизнь – результат предшествующих решений. Ходить на работу, дружить и заводить новые отношения – все важные решения мы принимаем каждый день. И если реальность расходится с нашими устремлениями, всё дело во внутренних установках. Именно они, полученные от родителей и окружения, влияют на жизнь человека в настоящем, ведь большую часть многочисленных выборов мы делаем неосознанно, как бы на автопилоте. «И чтобы начать жить по-другому, недостаточно просто изменить свое поведение (хотя это может на многое повлиять). Нужно захотеть жить иначе», – объясняет автор книги.

Есть и другие, знакомые многим, стереотипы мышления и поведения. Например, новогодние обещания. Кто в декабре не подводит итоги и не строит планы на будущее? Как ни странно, уже в январе обещания забываются. У этого есть несколько причин. Во-первых, часто поставленные цели не соответствуют внутренним потребностям. Обещание может быть уступкой внешнему давлению («Что-то ты совсем книжек не читаешь!») или просто продиктовано моментом («Все вокруг ходят на йогу, мне бы тоже не помешало»). В любом случае цели, не подкреплённые усилиями самого человека, быстро теряют силу.