«Саммари книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить»», CrossReads o'xshash kitoblar

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нетРоберт ЛихиTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 44 ta baholash asosida
75 366,26 s`om
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Tarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 16 ta baholash asosida
62 981,42 s`om
Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствахАльберт ЭллисTarjima Н. А. Завалковская tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 13 ta baholash asosida
60 262,80 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 48 ta baholash asosida
67 814,53 s`om
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 8 ta baholash asosida
75 366,26 s`om
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Tarjima Алексей Архипов tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 6 ta baholash asosida
61 471,08 s`om
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроениеПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 17 ta baholash asosida
67 814,53 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Tarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
114 031,11 s`om
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышлениеЭлейн Эллиотт-МоскваTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 12 ta baholash asosida
67 814,53 s`om
Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренингаВладимир Георгиевич Ромек и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 14 ta baholash asosida
67 814,53 s`om
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл ТомпкинсTarjima Юлия Распутина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,9, 16 ta baholash asosida
67 814,53 s`om
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизTarjima Анна Шустова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 24 ta baholash asosida
90 469,72 s`om
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженTarjima Ленара Бордина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 13 ta baholash asosida
45 159,34 s`om
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусTarjima Сергей Комаров tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 48 ta baholash asosida
114 031,11 s`om
Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизньюКим Роквелл-ЭвансTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
61 471,08 s`om
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём Барышев
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
60 262,80 s`om
Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный методДэвид БернсTarjima С. А. Кучина tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 18 ta baholash asosida
82 917,99 s`om
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоTarjima Анастасия Статуева tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 6 ta baholash asosida
61 471,08 s`om
Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправитьАлексей Герваш
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 45 ta baholash asosida
60 262,80 s`om
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер ШеннонTarjima Елена Давыдова va boshqalar tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,1, 266 ta baholash asosida
72 345,57 s`om
Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страховКэтрин М. Питтмен и др.Tarjima Екатерина Бормотова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,2, 9 ta baholash asosida
60 262,80 s`om
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 18 ta baholash asosida
60 262,80 s`om
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбTarjima Ирина Видревич tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 15 ta baholash asosida
38 876,30 s`om