Kitobni o'qish: «Curly Girl Метод. Легендарная система ухода за волосами с характером»

Посвящается моей матери,

Джемайме Рутерфорд Бэсгейт Мэсси Дэнс

и Кейт, Шей, Дилану, Веронике и Венайе

Lorraine Massey

CURLY GIRL: The Handbook

First published in the United States as CURLY GIRL: The Handbook, Expanded 2nd Edition.

Copyright © 2010 by Lorraine Massey and Michele Bender.

Design copyright © by Workman Publishing.

Photo copyright © by Gabrielle Revere.

Published by arrangement with Workman Publishing Company, Inc, New York.

© Крупичева И., перевод на русский язык, 2012

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2020

Введение
Поговорим о кудрях

Первое издание книги «Кудрявые волосы» увидело свет десять лет назад, и с тех пор в мире завитков многое изменилось. Очень долго кудряшки оставались гадкими утятами среди волос. Стоило оказаться в салоне, как звучала сакраментальная фраза: «Вам, конечно же, эти завитки не нужны». И стилист ждал от вас горячей благодарности за то, что выпрямил ваши волосы феном и щеткой. Несмотря на то что многие кудрявые девчонки любят свои локоны, такое заявление свидетельствует, что прямые волосы все еще «рулят». Приведу несколько фактов. Среди средств по уходу за волосами стайлеры для выпрямления – самый ходовой товар. Когда-то на трансатлантических рейсах пассажирам предлагали воспользоваться плойкой, чтобы выпрямить волосы перед посадкой.

Выпрямив кудрявые волосы, вы будете счастливы один день. Полюбив их – всю жизнь!

Наиболее востребованной услугой в салонах всего мира остается укладка волос с помощью фена (вытягивание/выпрямление). В год продается средств для выпрямления волос более чем на 9 миллиардов долларов. Недавно хорошо известная компания, выпускающая средства по уходу за волосами, заявила о создании таблетки, которая якобы меняет ДНК, чтобы выпрямить кудри. Последние десять лет в наши салоны Devachan каждый год приходили 30 000 новых клиенток, чтобы испытать на себе преображение кудрявых волос. Мы слушали их жалобы и изучали их локоны. Я очарована красотой и разнообразием натуральных завитков! Даже начала собирать коллекцию образцов (см. справа).

Кудри Боттичелли

Волны, S-образные локоны и завитки

Рыжие кудри

«Пробковые» кудри

Кудри «штопором»

Фрактальные и кудри-зигзаг

Серебристые сирены

Коллекция локонов, собранная Лоррэн.

После выхода в свет первого издания произошло еще кое-что: появилась линия средств по уходу за волосами DevaCurl. До этого я и мой партнер Дэнис ДаСильва использовали в наших салонах средства разных марок, но не смогли найти те, которые помогали бы кудрявым волосам выглядеть наилучшим образом. Мы пробовали применять свои «домашние разработки», например, лавандовый спрей (позже он превратился в DevaCurl Mist-er Right) или моющее средство без сульфатов (под названием No-Poo). Нашим клиенткам понравилось. Поэтому мы начали переговоры с несколькими химиками и наконец нашли того, кто согласился разработать составы. В течение года он создал образцы, которые мы тестировали в салоне, а наши клиентки – дома. После дополнительных исследований в лаборатории мы запустили собственную линию натуральных растительных средств для ухода за вьющимися волосами DevaCurl.

Все, что я узнала за последние десять лет, вы найдете на страницах этой книги.

Примите себя такой, какая вы есть. Мой девиз: «Хватит выпрямлять! Дайте локонам свободу, и вы узнаете силу их красоты!» Поверьте, это действительно так.

Глава 1
Вы и ваши кудри

Если вы купили эту книгу, есть вероятность, что вы принадлежите к числу женщин, которые большую часть своей жизни провели в борьбе со своими вьющимися волосами, распрямляя любым доступным способом, пряча под шапкой или стягивая в «конский» хвост на затылке. Вы, возможно, успели попробовать химические средства, распрямляли волосы феном или плойкой. Я все об этом знаю.

Выпрямить нужно сознание, а не волосы.

Когда я родилась, в Лестере (Англия) над кудрявыми смеялись. Я ненавидела свои волосы с того момента, как увидела себя в зеркале и поняла, насколько они отличаются от гладких «приличных» волос моих шестерых братьев и сестер. Кудряшки «штопором» покрывали всю мою голову. На третий день рождения я попросила у мамы в подарок парик с прямыми волосами. В четыре я смотрела по телевизору на рок-певиц и актрис и натягивала на голову свитер, чтобы он свисал на спину. Смотрите, у меня тоже прямые волосы!

Теперь я понимаю, что страдала не одна. В этой книге вы прочтете истории кудрявых девчонок, которые прошли через тот же период отрицания и отчаяния. Мы все с тревогой ждали влажной погоды, нас дразнили в школе, мы почти верили, что из-за своих волос хуже других.

Мои братья и сестры смеялись над моими волосами.

Став старше, я целые дни напролет обдумывала, как сделать волосы гладкими. Стандарты красоты были жесткими: детям дозволялось иметь золотистые кудри, взрослым их следовало выпрямить.

Так я решила стать парикмахером. Я столько времени провела, сражаясь с собственными волосами, что стоило попробовать зарабатывать на жизнь, укладывая волосы других людей. В течение трех лет я работала ученицей в Англии, затем переехала в Гонконг, где прожила четыре года. Затем отправилась в Японию. Самым первым словом, которое я выучила, было слово masuga – «прямой». Однажды мастер сделал мне туннельную стрижку (см. стр. 110), но мои волосы все равно выглядели объемными. В тот вечер я отправилась на вечеринку. Парень, который мне нравился, посмотрев на меня, сказал: «Твоя голова похожа на задницу павиана».

Мои кудри в Гонконге при 100 %-ной влажности

Это стало последней каплей! Я вдруг поняла, что больше не могу сражаться со своими кудрями. И начала отращивать волосы. Пока они отрастали, я пыталась найти хоть какую-нибудь информацию о кудрявых волосах. Спрашивала преподавателей парикмахерского искусства, но получала один и тот же ответ: «Мы работаем с кудрявыми волосами так же, как и с прямыми».

Я позволила волосам отрасти, и моя голова покрылась завитками «штопором» длиной до плеч. Я стала относиться к моим волосам как к браку по расчету: сама бы такого не выбрала, но теперь это мое, «пока смерть не разлучит нас». Я поклялась, что никто больше не выпрямит ни мои волосы, ни мой разум.

Я изменилась, но, к сожалению, мир вокруг остался прежним. Прямые волосы по-прежнему оставались золотым стандартом, особенно в Беверли-Хиллз, где я работала в салоне. Правда, недолго – до того момента, пока из отпуска не вернулся владелец. Увидев меня, он затрясся и рявкнул: «Кто-нибудь немедленно выпрямите ей волосы!» Спустя мгновение я вышла из салона, ни разу не оглянувшись.

Я переехала в Нью-Йорк, где впервые в жизни оказалась в окружении кудрявых людей разных национальностей. У евреев, итальянцев, латиноамериканцев и африканцев были такие же головы, как у меня! Я перестала чувствовать себя аутсайдером.

Салон в Беверли-Хиллз, где мои кудри сочли «политически некорректными».

Мои друзья в шутку говорят, что «кудри стали центром моего мира». Возможно, они правы, но правда и в том, что мы все еще живем в обществе, где стереотип стандарта красоты прямых волос владеет умами. Поэтому многие из нас продолжают отказываться от своих локонов, а парикмахеров учат стричь кудрявые волосы как прямые и выпрямлять их.

Шей, моя кудрявая – в будущем – дочка.

Многие мастера просто боятся кудрявых волос. Они не работают с естественной текстурой и натуральным завитком, а выпрямляют волосы феном, на что уходит до 30 минут (и примерно за 20 секунд волосы приобретают прежний вид на влажном воздухе или под дождем).

Почти у 65 % женщин волосы кудрявые или волнистые. (Ответьте на вопросы теста на стр. 16.) Но слишком многие из нас не умеют правильно ухаживать за своими локонами или, что еще хуже, делают вид, что у них прямые волосы и обращаются с ними соответственно. Кудрявые девушки должны отказаться от фенов, выпрямителей, глубоко очищающих шампуней, плетения кос. В книге вы найдете всю необходимую информацию о локонах, об их потенциале и потребностях. Вы научитесь правильно ухаживать именно за вашим типом волос и сможете вернуть им природную форму. Вы будете правильно очищать ваши волосы, пользоваться кондиционером, делать прически и узнаете, как правильно стричь вьющиеся волосы. Вы начнете гордиться вашими локонами. Я обещаю. И это изменит вашу жизнь.

Тест

Все еще скрываете правду от мира или от самой себя? Ответив на вопросы, вы узнаете, относитесь ли вы к клану кудрявых.

1. Вы боитесь вспотеть или неожиданно заняться сексом, принять душ с вашим любовником?

2. Выпрямляете волосы феном в салоне, а потом неделю не моете голову (пользуетесь пудрой или сухим шампунем)?

3. Вы расстроены (или чуть не плачете) после каждой стрижки?

4. Ваши волосы приобретают нежелательный объем при влажной и сырой погоде?

5. На средства и инструменты для борьбы с пушистостью и для выпрямления волос вы тратите больше, чем на другую косметику?

6. Вы почти всегда недовольны своей прической?

7. Вы беспокоитесь о том, как выглядят ваши волосы перед любым важным событием?

8. Волосы почти всегда образуют ореол вокруг вашей головы?

9. Вы так часто выпрямляете волосы феном, что они стали сухими и ломкими?

10. Вы всегда так туго стягиваете волосы на затылке, что у вас болит голова?

11. Из-за локонов вы теряете контроль над ситуацией (вашей внешностью)?

12. Посмотрите на свое неудачное фото (где волосы лежат неважно). Прическа испортила вам настроение?

Если вы ответили «да» на один или более вопросов, поздравляю! Вы – кудрявая девчонка. Вашим локонам не терпится вырваться на свободу. Читайте дальше!

Вы обычно стягиваете волосы в тугой «конский» хвост на затылке?

10:0 в пользу кудрей

Я могла бы привести вам тысячу убедительных причин в пользу кудрей! Но давайте начнем с десяти:

1. Вы будете чувствовать себя свободнее со своими волосами.

2. С кудрями вы выглядите моложе.

3. Кудрявые волосы – шаг к экологии. Очищающие вещества в шампуне (сульфаты) загрязняют воду, поэтому средства без сульфатов помогают сохранить запасы воды на нашей планете чистыми. Вы не пользуетесь феном и стайлером и тем самым экономите электроэнергию.

4. Жизнь становится проще.

5. Ваше настроение и внешность не зависят от капризов погоды.

6. Путешествовать становится легче. Вы берете в дорогу меньше средств.

7. Вы более активны и не боитесь сауны и бассейна.

8. Дождь и снег вам не помеха.

9. Вы экономите время и деньги на походах в салон.

10. Вы любите свои кудри и любите себя.

Признание кудрявой девчонки

Джесси Риз, специалист по кадрам

Большую часть жизни я мечтала о «конском» хвосте из прямых волос. Мои кудри меня не вдохновляли. Но в колледже я открыла для себя средства для кудрявых волос и нашла салон, в котором знали, как их подстричь так, чтобы при этом они оставались блестящими, здоровыми и полными жизни. Никогда раньше я не испытывала такого восторга от того, что мои волосы вьются.

На последнем курсе я проходила экспериментальное собеседование, после которого тот, кто его проводил, сделал мне замечание по поводу моего внешнего вида. «Для настоящего интервью выпрямите волосы, – сказал он. – Кудрявые волосы это – непрофессионально». Никогда еще я не чувствовала себя настолько оскорбленной. Я ответила, что мои волосы – это часть моей личности и я никогда не стану работать на того, кто отбирает сотрудников по прическе.

Я полюбила свои кудри, стала независимой. У меня появилась уверенность, которая помогает мне противостоять тем, кто считает, что женщина должна подходить под определенный стандарт. Я намерена бороться с этим. Мы женщины! Мы кудрявые! Привыкайте к этому!

Глава 2
Уж такая структура волос

Мне нравятся этикетки на одежде, где нарисовано, как ухаживать за тканью. Они дисциплинируют. Вот если бы к нашим волосам прилагалась такая инструкция! На самом деле нет большой разницы в химическом составе между нашими волосами и самой тонкой кашмирской шерстью – все те же углекислый газ, водород, азот, кислород и сера. Потому имеет смысл обращаться с ними так же бережно, как с самой дорогой тканью.

С младенчества к кудряшкам должна быть приложена инструкция по уходу: сильные шампуни, сушка феном, «утюжки» – запрещены.

Признание кудрявой девчонки

Дебора Чил, писательница

В тот день, когда хоронили моего отца, мои волосы выглядели ужасно. Не сочтите меня бездушной, но я переживала наяву мой самый страшный ночной кошмар. Всю жизнь я страдала из-за моих кудрявых волос: плохая стрижка, неудачные попытки отрастить длинные волосы, часы, потраченные на выпрямление, свидания, испорченные волосами, превратившимися в гигантский пушистый шар.

Когда я была подростком, суббота была для меня самым ужасным днем. Утро я проводила в синагоге – мой отец был раввином. Я стояла перед зеркалом и громко рыдала, глядя на свои волосы. Но отец отказывался считать этот шар уважительной причиной для отсутствия на службе. И каждую неделю я ненавидела свои волосы, себя и свою жизнь. После колледжа я обратилась к психотерапевту, которая сочла, что у моих страданий другой корень. Как она могла меня понять? Ведь у нее были абсолютно прямые волосы. Прошли годы. Я начала выбираться из своей раковины. Но вдруг отец умер. На похороны должны были собраться сотни людей. Я вновь запаниковала из-за волос. Двойной стресс оказал серьезное воздействие на мою психику. Но у моей истории счастливый конец. Я познакомилась с Лоррэн. Теперь я чувствую себя свободнее, сексуальнее, раскованнее. Мои кудри и реакция окружающих на них не перестают удивлять и восхищать меня.

Для стирки дорогих кашемировых вещей мы покупаем специальные средства, а вот голову можем вымыть тем, что первое под руку попалось. И это серьезная ошибка! Многие шампуни содержат довольно агрессивные химические соединения – лаурилсульфат натрия, лауретсульфат аммония или лауретсульфат натрия. Это пенообразующие вещества, которые великолепно удаляют жир и потому входят в состав средств для мытья посуды. Но вашим волосам нужен жир! Это их естественная защита и увлажнение. В том, что средства действительно агрессивные, я убедилась, когда работала младшим ассистентом в Лестере (Англия): я каждый день мыла десять-пятнадцать голов. И кожа начала облезать, мои руки кровоточили – и все это из-за шампуней.

Вы не обязаны верить мне на слово. Проведите свой эксперимент на кухне. Нанесите немного средства для мытья посуды на влажную губку и слегка сожмите ее, чтобы выступила пена. А теперь держите губку под струей воды и посмотрите, как она целую вечность будет ее вымывать. Таким способом я тестировала различные марки шампуня, с ужасом убеждаясь, что в некоторых случаях пена оставалась в губке и десять часов спустя. Точно так же вам не удастся полностью смыть моющее средство с ваших волос.

Шампунь плохо действует на любые волосы, но для кудрявых девушек это просто катастрофа. Честно говоря, пена вообще ничего не моет. Пенообразующие вещества добавляют для удовольствия покупателей. Вы же видели рекламу на ТВ: модели, стоя в душе, со стоном восторга пенят шампунь на голове, а спустя секунды появляются с великолепно уложенными волосами, которые сияют здоровьем. Итак, забудьте о пене, которая означает чистоту, красоту и сексуальность только в рекламе.

Я не устаю повторять: не нужно пользоваться шампунем. Конечно, вы не должны ходить с грязными волосами. Но очищайте их и кожу головы натуральными средствами без сульфатов. Забудьте о пене! Я так поступила, и это сработало. В недобрые старые времена я подвергала волосы и кожу головы беспощадному намыливанию несколько раз в неделю.

После такого мытья в течение двух дней мои волосы как будто парили в пространстве, бросая вызов законам гравитации и стараясь дотянуться до небес. Должно было пройти еще три дня, чтобы они оправились от травмы. Потом мы счастливо сосуществовали вместе пару дней – до следующего мытья, – и все начиналось сначала.

Я послушно придерживалась этого распорядка, поскольку мне ни разу не встретились инструкции по уходу именно за вьющимися волосами. Как-то утром я посмотрела на себя в зеркало и поняла, что волосы не пушатся, а чудесно вьются. Согласно моему графику мне следовало вымыть голову, но я не была готова отказаться от такой красоты и осмелилась подождать один день. Потом еще один и еще. В конце концов я продержалась почти три недели. Я лишь очищала кожу головы с помощью лавандового спрея, наносила на волосы разбавленный водой кондиционер и жамкала их пальцами. Никогда раньше мои волосы не выглядели лучше! Я решила провести эксперимент и проверить, сколько времени мои волосы продержатся без напичканного моющими средствами шампуня, если я заменю его средством «без пузырей». И знаете что? Как только я перестала пользоваться шампунем, я полюбила свои волосы!

Теперь в моем доме нет «пузырей». Я совсем не пользуюсь моющими средствами. Каждое утро занимаюсь спортом в разных погодных условиях, плаваю в океане и в бассейне, но кожа головы все равно пахнет свежестью, а волосы выглядят просто потрясающе.

Жесткая вода и кудри

В жесткой воде присутствуют растворенные соли кальция и магния. Когда они соединяются с сульфатами из шампуня, происходит химическая реакция, вследствие которой смыть шампунь становится еще труднее. И волосы становятся еще суше. А вот средства без сульфатов жесткой водой смыть намного легче, чем мягкой.

Кутикула – это важно

Если посмотреть на срез волоса под микроскопом, можно обнаружить, что вокруг стержня расположены крохотные чешуйки, похожие на черепицу. Когда они лежат гладко, то отражают свет и ваши волосы блестят. Если чешуйки подняты, то волосы блестеть не будут, потому что свет отражается только от гладкой поверхности. Химические моющие средства, тепло от фена или плойки и щетки повреждают волосы, поднимая кутикулу. Вместо того чтобы лежать ровно, чешуйки топорщатся, поэтому волосы цепляются друг за друга и путаются.

Кутикула похожа на шишку.

Гладкая = увлажненная кутикула.

Открытая = сухая кутикула.

Здоровый волос в хорошем состоянии: чешуйки кутикулы лежат ровно.

Почему они сухие

Многие из нас относятся к волосам и коже головы как к единому целому. Но кожа очень сильно отличается от волос. С ней надо работать так же, как и с кожей лица: мягко очищать и поддерживать увлажненной. А волосы – это придаток к коже. Они состоят в основном из белка, называемого кератином. В каждом волосяном фолликуле, из которого растет волос, расположены сальные железы, вырабатывающие кожное сало, увлажняющее волосы. Эксперты считают, что одна из причин большей сухости кудрявых волос по сравнению с прямыми – меньшее количество таких волос на голове (100 000 против 150 000). Меньше волос – меньше и фолликулов, и сальных желез. Но у вас могут быть сухие волосы и жирная кожа головы (особенно если у вас жирная или комбинированная кожа лица).

Кудри беременных

Когда моя любимая клиентка и подруга Джейми села в кресло для очередной стрижки, я посмотрела на ее волосы и сразу поняла, что она беременна. Когда я спросила ее, она ответила отрицательно и посмеялась над моим «ясновидением». А на следующий день позвонила и сказала, что сделала тест и я оказалась права.

Даже на самой ранней стадии беременности волосы становятся гуще и толще от корней до кончиков. Все дело в гормональных изменениях. В этот период волосы дольше остаются в фазе роста и не выпадают, поэтому шевелюра выглядит более объемной. К сожалению, спустя несколько дней после рождения малыша волосы начинают выпадать сильнее.

Кожное сало и пот, выделяемые кожей головы, стерильные, но они притягивают грязь и бактерии. Именно их вы должны регулярно смывать. Но не до конца! Для защиты кожи головы необходим тонкий слой кожного сала – кислотная мантия.

Мое решение – интенсивный массаж кожи головы и ополаскивание водой с последующим нанесением кондиционера или сбрызгивание волос лавандовым спреем (см. стр. 93).

Как они растут

Волосы отрастают примерно на 1,25 см в месяц. Они развиваются под кожей в крошечном мешочке – фолликуле. Когда волос поднимается над поверхностью кожи, он отвердевает и продолжает расти в течение трех-пяти лет. После этого наступает период отдыха, который длится несколько недель. В это время корень освобождается из фолликула, и волос выпадает. Вместо него тут же начинает расти другой. Каждый день вы теряете около сотни волос. Это нормально.

Это в генах

Кудрявые у вас волосы или прямые, зависит от генов. Посмотрите на срез прямого волоса, и вы увидите, что он круглый. Кудрявый волос на срезе похож на овал с небольшим изгибом в центре. Этот изгиб и заставляет волос расти по спирали. Если локоны в виде зигзага или фрактальные, то эллипс будет более плоским, чем у «пробковых» кудрей. У них самая тонкая текстура, и они сильнее всего вьются. Как правило, кудрявые волосы очень тонкие, прямые – значительно толще.

Если волосы вьются очень сильно, то могут казаться толстыми из-за большого объема, но, к сожалению, это всего лишь иллюзия. Эффект объема и объем – не одно и то же. На самом деле каждый волос очень тонкий.

Прямой волос на срезе круглый (вверху); срез волнистого волоса представляет собой овал (внизу).

Спасение от пушистости

Мы, кудрявые девчонки, часто недовольны своими волосами из-за их пушистости, которую я называю «нимбом». Я знаю, как с этим справиться.

Итак, начинаем. Многие из нас годами обезвоживают и без того сухие волосы шампунями, фенами и химическим воздействием. Поэтому мелкие волоски инстинктивно поднимаются вверх, чтобы впитать влагу из воздуха. И ваша голова превращается в шар. (У меня есть барометр XVI века, в котором волос используется для предсказания перемены погоды! Звучит дико, но не лишено смысла).

Есть простое решение: увлажняйте волосы. Тогда им не понадобится влага из атмосферы, и вы избавитесь от пушистости. Используйте кондиционер – он заполнит пористую структуру кудрявых волос, сделав их более гладкими и тяжелыми.

Гигрометр XVIII века измеряет влажность с помощью волоса.

Признание кудрявой девчонки

Карен Ферлегер, мама и домохозяйка

Детство с кудрявыми волосами я могу назвать только одним словом: УЖАС! До четырнадцати лет я выглядела как маленькая сиротка Энни, пока волосы почти сбривали по бокам, оставляя несколько завитков на макушке. Когда я поступила в колледж, начала отращивать волосы, ожидая, что завитки расправятся. Друзья моего парня называли меня Рональдом Макдональдом и спрашивали, как он может встречаться с девушкой с ТАКИМИ волосами. (Теперь мы с ним женаты).

Мое самое жуткое воспоминание – торжественный вечер на последнем курсе. Ради особого случая я решила выпрямить волосы: отправилась в салон модного отеля и… вышла оттуда с головой похожей на одуванчик!

После колледжа я переехала в Нью-Йорк и вновь решила распрямить волосы. Дело было зимой, обещали хорошую погоду. На процедуру ушло два часа, часть волос сожгли, а результат не продержался и двух дней!

Потратив не одну тысячу долларов на средства по уходу, я нашла те, которые работают, и все-таки научилась любить свои волосы. Но раз в месяц мне по-прежнему снится кошмар: я в салоне, и мастер срезает мои волосы под корень, как в детстве.

Глава 3
Определяем тип локонов

Кудри можно сравнить со снежинками или отпечатками пальцев. Вы не найдете двух одинаковых, поэтому делать какие-то общие выводы относительно кудрявых волос сложно. Некоторые из нас родились с тугими кудрями «штопором», такими неукротимыми, что их не распрямит даже Супермен. У некоторых из нас мягкие локоны Боттичелли, благодаря которым мы похожи на ангелов с картин эпохи Возрождения. И половина из нас даже не подозревает, какой потенциал скрывают их собственные волосы. Как только вы научитесь правильно ухаживать за ними, вы в этом убедитесь: волны превратятся в спирали, локоны в «штопор», а фрактальные завитки в хорошо увлажненные блестящие локоны.

Кудри – как начинка шоколадных конфет. Вариантов – не счесть.

Форм завитков и кудряшек – миллион! (См. стр. 40.) Но я разделяю их на семь основных категорий: кудри «штопором», кудри Боттичелли, «пробковые» кудри, кудри херувима, волнистые волосы, S-образные локоны, кудри-зигзаг (фрактальные). Чтобы помочь вам определить тип ваших локонов, я использовала фото звезд и перечислила основные признаки каждого типа. Решите, какая знаменитость и какие характеристики лучше всего подходят к вашим волосам. Затем переходите к правилам ухода за определенным типом волос в главах 4–6.

Важно: фактор прыгучести

Крутизна завитков (или фактор прыгучести) – простой способ определить тип ваших кудрей. (Об этом должен знать и ваш парикмахер, чтобы понимать, сколько отрезать.) Фактор прыгучести – это разница между длиной локона в естественном состоянии и максимально вытянутом. Вот так вы можете проверить свои завитки: потяните прядь сухих волос вниз до плеча или до шеи. Приставьте палец к тому месту, где прядь закончится. Теперь отпустите волосы. Линейкой измерьте расстояние между вашим пальцем и кончиком волос в естественном состоянии.

23–40 см: кудри-зигзаг (фрактальные)

23–30 см: кудри «штопором»

13–25 см: «пробковые» кудри и кудри херувима

13–20 см: кудри Боттичелли

5–10 см: волнистые волосы

2,5–5 см: S-образные локоны

Если у вас короткие волосы, то фактор прыгучести составит примерно половину от указанных цифр.

У этих фрактальных кудрей фактор прыгучести примерно 23 см. Узнайте свой результат, чтобы понять, как ухаживать за волосами.

Кудри «штопором»

София, модель «Кудрявых девчонок»

Кудри «штопором», образец

Бейонсе Ноулз, певица

У вас кудри «штопором»:

➧ Если подстричь волосы очень коротко, то вы становитесь похожей на пуделя.

➧ Много маленьких спиралей.

➧ Высокий фактор пушистости.

➧ Если смотреть на шевелюру в общем, волосы кажутся толстыми. Но каждый отдельный волосок очень тонкий и легко ломается.

➧ Волосы впитывают весь нанесенный на них кондиционер.

➧ Волосы путаются у основания шеи под верхним слоем волос. (Это связано с движениями головы в течение дня.)

➧ Фактор прыгучести 23–30 см.

Кудри Боттичелли

Джо, модель «Кудрявых девчонок»

Кудри Боттичелли, образец

Шакира, певица

У вас кудри Боттичелли:

➧ В нижних слоях волос у вас есть скрытые завитки, которые могут сжиматься до половины длины локонов в верхних слоях волос. (Это еще одна причина не мочить волосы перед стрижкой. См. главу 9.)

➧ Более свободные S-образные локоны сочетаются с тугими кудрями.

➧ Завитки похожи на веревки.

➧ Завитки немного расправляются, растягиваясь под весом волос, когда те отрастают.

➧ Завитки более свободные или более тугие в зависимости от времени года.

➧ Фактор прыгучести 13–20 см.

«Пробковые» кудри

Сирил, модель «Кудрявых девчонок»

«Пробковые» кудри, образец

Мелина Канакаредес, актриса

У вас «пробковые» кудри:

➧ Ваши завитки могут быть более тугими у лица и на затылке и более мягкими в других зонах или наоборот. (Такие волосы никогда не стригут влажными, потому что на мокрой расчесанной поверхности их форму распознать невозможно.)

➧ Волосы сухие, сильно пушатся, если их правильно не увлажнять.

➧ Волосы вьются в любое время года.

➧ В зависимости от погоды и влажности волосы выглядят короче или длиннее.

➧ Фактор прыгучести 13–25 см.

Кудри херувима

Лионель, модель «Кудрявых девчонок»

Кудри херувима, образец

Тейлор Свифт, певица

У вас кудри херувима:

➧ Волосы вьются от рождения.

➧ Волосы имеют форму спирали и очень тонкие, детские, будь вам 8 лет или 80.

➧ Завитки нежные, как паутинка, их форма буквально разлетается от ветра, когда вы ворочаетесь во сне или слишком часто трогаете их руками.

➧ Завитки почти невесомые.

➧ Кудри имеют разную длину.

➧ Волосы очень долго растут и как будто не могут перерасти определенную длину. (Не волнуйтесь, при правильном уходе они справятся с этим.)

➧ Волосы хрупкие, легко ломаются.

➧ Фактор прыгучести 13–20 см.

Волнистые волосы

Эрика, модель «Кудрявых девчонок»

Волнистые волосы, образец

Меган Фокс, актриса

У вас волнистые волосы:

➧ Вы всегда считали, что у вас прямые волосы.

➧ В раннем детстве у вас были прямые волосы, а в подростковом возрасте стали волнистыми.

➧ На пляже и после душа на волосах иногда появляется естественная волна.

➧ В сырые дни вокруг головы возникает «нимб» и пушатся кончики.

➧ Волосы обычно выглядят неухоженными и плоскими на макушке.

➧ Зимой волосы кажутся прямыми.

➧ Волосы сухие на кончиках.

➧ Фактор прыгучести 5–10 см.

S-образные локоны

Кармин, модель «Кудрявых девчонок»

S-образные локоны, образец

Евангелина Лили, актриса

У вас S-образные локоны:

➧ Зимой волосы выглядят прямыми без всяких усилий. На самом деле вам надо постараться, чтобы они стали волнистыми. (Вы можете это сделать!)

➧ Волосы пушатся мало или совсем не пушатся.

➧ Волосы блестят от природы.

➧ Волосы слегка загибаются на кончиках в зависимости от длины.

➧ Волосы лучше смотрятся при ступенчатой стрижке.

➧ Фактор прыгучести 2,5–5 см.

Кудри-зигзаг (фрактальные)

Оливия, модель «Кудрявых девчонок»

Кудри-зигзаг (фрактальные), образцы

Лора Изибор, певица

У вас кудри-зигзаг (фрактальные):

➧ Такие завитки можно описать как микроспирали.

➧ На голове кудри образуют узор лесенкой. Когда вы смотрите на шевелюру в целом, зигзаги незаметны. Но вы увидите их, если посмотрите на каждый завиток в отдельности.

➧ Волосы гиперчувствительны к грубым прикосновениям.

➧ Волосы очень сухие.

➧ Завитки не зависят от времени года.

➧ Когда вы собираете волосы в хвост, вам приходится сильно зачесывать их ото лба, чтобы прическа смотрелась нормально (это проблема всех кудрявых девчонок, но вам сложнее всех).

➧ Фактор прыгучести 23–40 см.

Признание кудрявой девчонки

Фэйт Джоунз, феминистка и писательница

Как и многим другим афроамериканским девочкам, мне впервые распрямили волосы в возрасте 4 лет. Когда я стала старше, началась бесконечная битва между мной и сверхсильными распрямляющими средствами, стайлерами, фенами и бигуди. Моя жизнь буквально вращалась вокруг моих волос. Тренировки в спортзале зависели от того, когда я мыла голову. Я старалась не плавать и часами потела под горячей стационарной сушкой, даже летом. Я в слезах выходила из салонов, потому что кожа на голове горела от химических ожогов.

Я закончила колледж и летом отправилась на Ямайку. Там мои волосы от солнца и купания превратились в сухой пушистый кошмар. Я подумывала о том, чтобы отправиться в город и заплести дреды, но мне не хотелось тратить на это семь часов. Вместо этого я решила наслаждаться отдыхом. Когда вернулась домой, то поклялась сохранить такое свободное отношение к волосам. Пошла к парикмахеру и обрила голову наголо! Прошло два года. Мои волосы здоровые, блестящие и замечательно кудрявые. Все, что им нужно, – это увлажнение и терпение. Как только волосы отросли, я поклялась, что больше никогда не испорчу их химическими средствами. Зачем идти против самой природы?

Чем «кормить» волосы?

Здоровье и сияние волос напрямую связаны с вашим рационом, утверждает Эстер Блум, диетолог и специалист по холистическому питанию, автор книги «Ешь, пей и будь роскошной» (Eat, Drink and Be Gorgeous: A Nutritionist Guide to Living Well While Living It Up). «Как правило, диета для здоровья волос – это диета долголетия», – говорит она. И рекомендует есть белковую пищу, поскольку волосы на 97 % состоят из белка. Всего 60–80 г белка 3 раза в день достаточно для обычного человека, физически активному понадобится 170 г 3 раза в день. Лучше есть органическую пищу, в которой нет гормонов и антибиотиков. Старайтесь выбирать мясо животных, питающихся на вольном выпасе. Чтобы волосы блестели и были плотными, включите в рацион правильные жиры.

Не вредите волосам сумочкой!

Я не раз видела, как длинные волосы попадают под ремешок сумки. Когда дамочки это замечают, то машинально выдергивают волосы, повреждая их. Если проделывать это несколько раз в день на протяжении недель и месяцев, вы заметите, что волосы стали слабыми и неровными. Не допускайте подобных ситуаций, а если волосы все же попали под ремень, сначала снимите сумку с плеча, а потом уберите попавшую в беду прядь.

К правильным жирам относятся омега-3 незаменимые жирные кислоты, которые есть в авокадо, семенах льна и масле из них, кокосовом масле, лососе, сардинах, яичных желтках, шпинате и грецких орехах. Полезны и мононенасыщенные жиры из оливок, миндаля и кешью. Микроэлементы – цинк, магний и селен – помогут при выпадении или поредении волос. Они есть в орехах: миндальных, грецких и кешью, а также в тыквенных семечках, коричневом рисе, бобовых и цельнозерновой овсянке. Чтобы волосы не редели, в рационе должно быть достаточно железа, которого очень много в говядине, индейке, яйцах и бобовых. Гиалуроновую кислоту можно получать вместе с крепким куриным бульоном, сваренным из куриных костей.

Кудрелогия

Кудри – это целая наука, где есть и классификация, и типология, и термины. Предлагаю вашему вниманию основные понятия и определения:

➧ Кудри-«занавес»: верхний слой завитков, которые сильнее всего страдают от окружающей среды и прикосновений.

➧ Прижатые кудри: защищенные слои тугих завитков, расположенные близко к коже головы под «занавесом». (Мне нравится называть их «спрятанным великолепием»).

➧ «Нимб»: мой личный термин для обозначения пушащихся волос вокруг макушки. Насколько сильно пушатся ваши волосы, можно судить по интенсивности «нимба».

➧ Прячущиеся кудри: тугие, свернутые завитки у основания шеи, которые не видны до тех пор, пока вы не расправите их. Как только вы отпустите завиток, он сразу же спрячется.

➧ Кудри восток-запад: волосы расходятся в стороны по бокам от лица, но плоско лежат на затылке, делая вас похожей на сфинкса.

➧ Кудри север-юг: под действием силы тяжести завитки становятся длиннее.

Признание кудрявой девчонки

Шелли Озкан, мерчендайзер

Первую – и самую тяжелую – травму в связи с волосами я получила в девять лет. У меня были очень длинные кудрявые волосы до середины спины, и мне нравилось носить их распущенными. Но мои родители заявили: так ходить нельзя. Либо убирай волосы в прическу, либо мы их отрежем. И однажды мать выполнила свою угрозу и отвела меня в парикмахерскую, где мне сделали короткую стрижку. Я была так унижена, что решила ходить в школу в шапке, пока волосы снова не отрастут.

Даже не спрашивайте, через что я прошла в старших классах. Каждый вечер я мыла голову, выпрямляла их феном и собирала в «конский» хвост. Вставала в шесть утра и накручивала волосы на термобигуди, чтобы закончить процедуру выпрямления. В день выпускного бала я думала только о прогнозе погоды. Мы жили в Питсбурге (штат Пенсильвания), а там очень влажно. На мне было сногсшибательное платье без бретелей, и мне хотелось, чтобы волосы оставались гладкими. Когда я проснулась утром, было жарко и влажно. Шли часы, но воздух не становился суше. Я сдалась: пусть волосы ведут себя как хотят.

Когда мы приехали на бал, я встретилась взглядом с Марком, парнем, в которого была влюблена с четвертого класса. Он стоял на другом конце зала. Словно в кинофильме, мы пошли навстречу друг другу и встретились на полдороге. «Ты такая красивая, – сказал он. – Не могу поверить, у тебя такие роскошные волосы». Мы страстно поцеловались на глазах у всех. Это был волшебный момент.

Сейчас у меня двое кудрявых детей, и я счастлива, что они любят свои волосы (снимок моих мальчишек на стр. 140). Их волосы никто никогда не мучил феном, я не пользовалась ни шампунем, ни расческой, ни щеткой. Кстати, муж у меня тоже кудрявый!

Глава 4
Метод кудрявых девчонок

Правила ежедневного ухода

Большинство кудрявых девчонок совершают ошибку именно при очищении и укладке волос. Разумеется, вся информация в этой книге важна, но если вы решили внимательно прочесть только одну главу, читайте именно эту. Потому что самый важный этап на пути к тому, чтобы полюбить и принять ваши кудри, начинается в ванной. Чтобы волосы доставляли вам радость, придется отказаться от многих стереотипов. Это относится и к использованию шампуня, и к тому, что, едва вступив под душ, вы должны сразу заниматься волосами.

Что такое шампунь? Химия с пеной, и больше ничего!

Первый революционный шаг: выбросить все бутылочки с шампунем и избавиться от фена (если только вы не используете его с диффузором, подробнее на стр. 65), плойки, щеток и терморасчесок. У кудрявых волос сухая пористая поверхность, поэтому они как губка впитывают моющие вещества и их очень трудно смыть.

Я покажу вам, как содержать в чистоте волосы и кожу головы с помощью средств без сульфатов, которые не лишают волосы естественной смазки, а значит, здоровья и блеска.

Горячая укладка опасна всегда

Многие кудрявые девчонки полагают, что если изредка высушить волосы феном или уложить стайлером, ничего не случится. Это не так. Необходимо время, чтобы кудри приняли форму и сохраняли ее. Всего лишь одна укладка феном или плойкой отбросит вас на линию старта. При хорошем уходе кудри приобретают «память», пушистость исчезает, локоны вытягиваются. Завитки существуют на автопилоте, а вы же не хотите вывести его из строя!

Мои средства (например, растительные кондиционеры) смягчают, увлажняют и защищают волосы. Кутикулы остаются закрытыми, волосы не путаются и сохраняют блеск. Питательные вещества из них не вымываются. Некоторые кудрявые девчонки могут спросить, получится ли как следует промыть волосы и кожу головы без шампуня с пеной. Обещаю, что интенсивный массаж головы круговыми движениями – освободит и кожу, и волосы от грязи. В конце концов, трение – древнейший способ очищения (вспомните стиральную машину). Массаж стимулирует прилив крови к коже головы, и фолликулы получают больше питательных веществ. Поэтому волосы лучше растут и остаются здоровыми.

В этой главе вы найдете правила ухода за следующими типами кудрявых волос: кудрями «штопором», Боттичелли, «пробковыми» и кудрями херувима. Так как за волнистыми, S-образными и фрактальными кудрями ухаживают несколько иначе, им посвящены отдельные главы. (О волнистых волосах читайте в главе 5 на стр. 61, о фрактальных кудрях – в главе 6, на стр. 71). Но есть общие советы по уходу за кудрями и волнами любого типа. О них читайте ниже.

Чем мыть?

Когда я говорю об очищении волос, я имею в виду очищающие средства без сульфатов. Некоторые кудрявые девчонки могут обойтись только кондиционером. (Из главы 8 на стр. 89 вы узнаете, как правильно читать состав средства на этикетке и определять то, что хорошо или плохо для ваших кудрей.) Что касается стайлинговых средств, это должен быть гель без силикона и спирта.

Базовый уход: все типы локонов

К какому бы типу ни относились ваши кудри, следуйте общим указаниям, очищая, нанося кондиционер, сжимая волосы и укладывая их. Не забудьте выбросить ваши расчески и щетки, даже те, которые якобы созданы для кудрявых волос. Все они мешают формированию локонов и приводят к ломкости и пушистости волос. Вместо этого в душе расчесывайте пальцами только влажные волосы, на которые нанесен кондиционер. Так вы не нарушите естественное положение ни одного хрупкого завитка.

Очищение

Состоит из двух этапов: очищения кожи головы и волос и нанесения кондиционера. Как часто очищать волосы и наносить кондиционер зависит от типа ваших волос и от вашего отношения к процессу. Если вы отказываетесь от обычного шампуня, то вам, возможно, захочется сохранить прежнее расписание. Вы просто замените обычный шампунь очищающим средством без сульфатов или кондиционером. Может быть, вам и не понравится диета «без пузырей», но ваши волосы будут от нее в восторге. Как только они станут более увлажненными и здоровыми, вместо того, чтобы полноценно мыть их, вы будете просто смачивать их водой и наносить кондиционер для кудрявых волос. Очень важно дать им возможность отдохнуть. Я знаю женщин, которые очищают свои кудри раз в три-четыре дня.

Количество используемых средств будет меняться по мере того, как волосы станут выздоравливать. Например, поначалу вам потребуется много кондиционера, потому что волосы сухие и испытывают жажду. Потом они станут более увлажненными, и кондиционера понадобится меньше. Так как кудри реагируют на погоду и климат, то при смене времен года и в поездках «дозу» опять придется менять.

Волосы, поврежденные феном, окрашиванием или химическим выпрямлением, быстро впитывают кондиционер и требуют еще. Экспериментируйте с количеством, чтобы понять, сколько нужно именно вашим завиткам.

Кондиционер

Для большинства кудрей я рекомендую оставлять немного кондиционера на волосах или вообще его не смывать. Понимаю, что это звучит как ересь, особенно учитывая рекомендации тщательно промывать волосы, чтобы не утяжелять их. Других волнует то, что, если не смыть кондиционер, волосы будут липкими. Но с правильным средством такого не случится (как выбрать кондиционер, см. на стр. 89 в главе 8). Вы не поверите, но любимый трюк девушек с очень густыми и толстыми кудрями – это вообще не смывать кондиционер. Почему? Потому что, отжимая лишнюю воду бумажным полотенцем или полотенцем из микрофибры (на снимке справа), вы как будто споласкиваете волосы.

В разделе, посвященном нанесению кондиционера для каждого типа кудрей, я предлагаю «жамкать» волосы, то есть наносить кондиционер пальцами, сжимая пряди движением снизу вверх по направлению к макушке.

Этот прием/движение возвращает форму кудрям. При этом волосы отдают лишнюю влагу и кондиционер. Хлюпающий звук и волосы, напоминающие на ощупь водоросли, означают, что увлажнение состоялось.

Полная ладонь кондиционера позволит увлажнить кудри и избавиться от пушистости.

Промокание

Никогда не сушите кудри обычным полотенцем, потому что оно впитывает слишком много влаги, а его ткань ерошит чувствительную кутикулу, и волосы пушатся. Вместо этого я предлагаю воспользоваться бумажным полотенцем, старой хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры. Хотя на страницах книги я говорю именно об этих трех вариантах, но вы можете воспользоваться любым гладким и впитывающим материалом – например, наволочкой или детской пеленкой. Промокайте волосы аккуратно. Вспомните, как вы заворачиваете в полотенце свитер после стирки: драгоценные волокна волос нуждаются в таком же нежном уходе. Итак, с помощью полотенца из микрофибры вы опять жамкаете волосы, чтобы ткань/бумага впитала лишнюю влагу.

Пользуйтесь бумажным полотенцем, старой хлопчатобумажной футболкой или полотенцем из микрофибры, чтобы ткань впитала влагу.

Стайлинг

Гель – важный элемент ухода за волосами для любой кудрявой девчонки, потому что он фиксирует форму кудрей, но при этом не утяжеляет их. Когда ваши волосы начнут высыхать, гель немного затвердеет. Вас не должна пугать «кристаллизация» волос. Она помогает зафиксировать естественную форму завитка, защищая его от ветра и влажности. Как только волосы полностью высохнут, вы можете удалить гель. Для этого просто наклоните голову и мягко пожамкайте волосы. Очень важно использовать гель без силикона и спирта, потому что он остается на ваших волосах 2–3 дня.

Половина пригоршни геля помогает сохранить натуральную форму кудрей.

Примечание: для каждого типа кудрей в этой книге я примерно указываю время, которое займут очищение и стайлинг. По мере того, как волосы будут становиться более здоровыми и увлажненными, это время будет сокращаться.

Недостаточно просто быть кудрявой. Красивые здоровые волосы – это результат того, что вы понимаете потребности ваших волос и не пренебрегаете тщательным ежедневным уходом. Красота ваших волос – это отражение вашей заботы о них.