«Ключ к себе. Управляем гневом» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Как часто взрослые запрещают своим детям проживать негативные эмоции. но сами эти эмоции никуда не пропадают и копятся внутри. Взрываясь, когда ребенок вступает в подростковый возраст. И здесь важно научить ребенка максимально экологично проживать весь внутренний негатив: гнев, злость, обиду.

И данная книга со своими простыми и очень эффективными упражнениями позволяет научиться проживать свои эмоции, принимать их и нести ответственность за свои действия.

Замечательная книга не только для подростков, но и для взрослых. Много полезных практических упражнений. Спасибо автору!