«Если ты такой умный, почему несчастный. Научный подход к счастью» kitobiga sharhlar

автор создал цикл лекций про счастье и курс стал мега популярным в престижной бизнес школе США. эта книга написана по материалам курса

я усмотрела тонкую иронию – обычно в рядах перегоревших профи считается круто все бросить, обрить голову и отправится в Индию за просветлением. сидеть там в ашрамах и не участвовать в текущей жизни

автор родился и вырос в Индии и сделал успешную карьеру в США и теперь исследует механизмы счастья в стенах престижной бизнес школы

его размышления показывают, что можно найти счастье и в западной культуре. не обязательно отправляться в Индию за просветлением

мне было интересно читать эту книгу

*****

Книга не похожа на современные издания про постановку целей, визуализацию и прочее. Прочитав бесплатный фрагмент, решила купить и не пожалела.

Книга очень понравилась! Читала не проглатывая, как обычно, а обдумывая и возвращаясь к не понятным или интересным моментам. Очень поразил тот факт, что сама себе не пожелала счастья. Осознала, что вообще, перестала его желать кому либо, потому что не могла дать определения, что же такое для меня счастье. Решила, что перечитаю ещё раз и попробую письменно комментировать для себя. Хочется полного анализа содержания этой книги и моего понимания о чем пишет автор.

И слушала и читала. Теперь буду упражнения выполнять. Уже после первого прослушивания многое изменилось, и каждый день в лучшую строну. Я реально становлюсь счастливее.

Эксперементируйте. Типичная на мой взгляд ситуация, но, суть одна – эксперементируйте, решайтесь, пробуйте. Исход известен где-то там, и кому-то там. А мы- здесь и сейчас. Будьте.

Книга лично для меня ничего нового не открыла и показалась скучноватой. В конце книги, автор, вообще, выразил открытое пренебрежение к России,сразу заметно, прокаченный тип этот автор и крутой психолог, коуч. Полнейшее разочарование в авторе, как в специалисте того, о чем он пишет.

Очень рекомендую к прочтению. В от отличии многих книг подобного направления, здесь факты нашего поведения подкреплены множеством научных исследований и сам автор ученый, а не человек, который искал выход из депрессии годами (как у авторов других книг). С первых страниц книги можно заглянуть в себя и начать анализировать свое отношение к счастью.