«Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

Я психолог по направлению телесных спазмов и птср. Спасибо Левину и Ван дер Колку за их труды! благодаря их уму это направление помогает сотням людей

Супер-книга для тех, кто хочет обрести эмоциональную свободу и исцелиться от болезненных воспоминаний от пережитого. Чтобы оставить прошлое в прошлом, которое ведет себя как тиран для психики. Определить болезненные тригеры и наблюдая за ними, освободиться от них. Мне эта книга помогла определить источники напряжения в теле. Очень советую!

Нахожусь в поиске личных проработок, книга интересна и практична. Связь с прошлым однозначно требует работы. Благодарю автора