10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 8 315,98 soʻm oling.
Основной контент книги Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
Hajm 247 sahifa
2015 yil
Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
Muallif
Питер А. Левин
Seriyaga kiradi «Питер Левин. Главные книги о психологической травме»
83 159,75 s`om
Kitob haqida
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее.
За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Dastlab mashhurlari
Супер-книга для тех, кто хочет обрести эмоциональную свободу и исцелиться от болезненных воспоминаний от пережитого. Чтобы оставить прошлое в прошлом, которое ведет себя как тиран для психики. Определить болезненные тригеры и наблюдая за ними, освободиться от них. Мне эта книга помогла определить источники напряжения в теле. Очень советую!
Я психолог по направлению телесных спазмов и птср. Спасибо Левину и Ван дер Колку за их труды! благодаря их уму это направление помогает сотням людей
Fr Mz, добрый день! а у Вас можно получить консультацию по данному вопросу? Страдаю телесными спазмами уже несколько лет. У Вас есть страница на b17?
Нахожусь в поиске личных проработок, книга интересна и практична. Связь с прошлым однозначно требует работы. Благодарю автора
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Марк Твен однажды признался: «Я старый человек, и я знавал множество невзгод, большинство из которых никогда не случались».
Для эффективной терапии очень важно понять, каким образом травма встраивается в инстинктивные реакции организма на воспринимаемую угрозу; как она встраивается в определенные эмоции, особенно в эмоции страха, ужаса и ярости, равно как и в укоренившиеся аффективные состояния, такие как депрессия, биполярное расстройство и потеря жизненных сил; и наконец, как она проявляется в различных видах саморазрушительного и повторяющегося поведения.
Изменения в мышечном напряжении сопровождают наши мысли и эмоции, и для того, чтобы изменить привычные паттерны, нужно изменить соматические контуры, связывающие наши ощущения, мысли, воспоминания и действия. Таким образом, основная задача психотерапевтов состоит в том, чтобы видеть эти соматические изменения и справляться с ними.
http://www.pnas.org/cgi/doi/10. 1073/pnas.1321664111
Kitob Питера А. Левина «Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
23 noyabr 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2015Hajm:
247 Sahifa 63 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-177123-2Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Sharhlar, 3 sharhlar3