«Пробуждение тигра. Исцеление травмы. Легендарный бестселлер» kitobiga sharhlar, 10 sharhlar

Актуальная книга, ведь большинство из нас сильно отдалились от самих себя.

Левин пишет о том, что распространенные физические недуги на самом деле являются остатками прерванных травматических переживаний, которые в мешают нашему физическому здоровью и блокируют умение жить радостно. Книга содержит рассказы из личной практики автора и способы вернуть свои жизненные силы. Рекомендую тем, кто изучает связь между разумом и телом.

Книга очень хорооша в комплексе с терапией, личными практиками. Автор объясняет процессы в психике или в теле, помогает обрести в себе силы. Если вдумчиво читать и делать упражнения, к концу книги прибавляется чувство свободы и освободится от травмы.

Легко читается. Много полезных моментов. Эффект наблюдения за травмой действует на нее также, как если бы мы держали кубик льда в руках. Он тает и исчезает.

Реконструкция события позволяет вывести память травмы из тела.

Автор простым языком и большой заботой пишет о такой непростой теме как психологическая травма. Книга полезная и вдохновляющая.

Очень полезная книга. Как правильно для психики отреагировать при работе с травмой и улучшить свое состояние - очень важное открытие для меня в этой книге.

Это удивительная книга. Написана очень добрым человеком. Она мне действительно помогла. Благодарна автору и себе, что нашла ее.

отличная книга, как для психологов, так и для широкой публики. Написана очень доступным языком. Глубокие вещи и процессы становятся понятными

Написана тяжелым языком много терминов было немного скучно читать ее. Но идеи описаные в книги имеют место быть. Кое что полезное можно взять отсюда

Бестселлер,который не произвёл впечатления.Очень много повторяющейся информации.Суть книги можно было написать несколькими предложениями.

Очень важная и нужная книга в работе с травмой и не только. Книга так же отсылает к базовым потребностям, к заботе о себе и любви к себе. Данные упражнения используют психологи в своих терапевтических программах, и они работают. Проверено на себе.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
4,7
58 baho
84 116,69 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
31 avgust 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
1997
Hajm:
294 Sahifa 8 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-172211-1
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 148 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,9 на основе 20 оценок