Основной контент книги Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции
Matn PDF

Kitob davomiyligi 458 sahifa

2014 yil

12+

Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции

mualliflar
Пит Мэгилл,
томас шварц
126 805,27 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 12 680,53 soʻm oling.

Kitob haqida

Хотите улучшить свои навыки бега и достичь новых высот в спорте? Это руководство – ваш идеальный помощник на пути к совершенству!

Внутри вы найдете:

  • Научно обоснованные тренировки. Программы, разработанные для бегунов любого уровня – от новичков до опытных спортсменов.
  • Советы по питанию. Узнайте, как правильно питаться для оптимизации результатов и восстановления.
  • Профилактика травм. Эффективные стратегии, которые помогут избежать распространенных проблем и продлить вашу карьеру бегуна.
  • Мотивация и психология. Как настроить себя на успех и преодолеть психологические барьеры.

Эта книга – целая система, которая изменит ваше отношение к бегу и поможет достичь желаемых результатов. Начните свой путь к телу атлета уже сегодня!

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Пита Мэгилла, Томаса Шварца «Построй беговое тело. Всеобъемлющий план тренировок для бегунов на любые дистанции» - pdf-ga yuklab oling yoki internetda o'qing. Sharhlar va fikr-mulohazalarni qoldiring, o'zingiz yoqtirganlarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
30 aprel 2025
Tarjima qilingan sana:
2025
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
458 Sahifa
ISBN:
978-5-04-222961-9
Umumiy o'lcham:
13 МБ
Umumiy sahifalar soni :
458
Tarjimon:
Ю. А. Савельева
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 879 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 25 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 1181 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 176 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 292 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 7057 оценок