Для чего купит книгу с таким заголовком выгоревший родитель?
Вероятно, чтобы найти способы - а как сделать, чтоб стало полегче?
Внимание! Дословный ответ автора:
1. Старайтесь не концентрироваться на рассказах о том, как надо развивать детей.
2. Увеличивайте ресурсы
3. Поддерживайте автономию ребенка
4. Практикуйте сострадание
Это всё.
Я не шучу :)
У нас с мужем было родительское выгорание и в книге описаны причины его появления. я бы сказала, что после её прочтения я убедилась и сняла с себя вину, что было верным решением сократить количество кружков двух детей с 6ти дней, до 2х в неделю. Понятно теперь что этот этап был нормой и нормальным было чувствовать весь тот ужас, который мы чувствовали. Нормально, что я иногда избегаю детей, и ясно что нужно добавить в жизни, чтобы сократить эти состояния. Короткая но очень полезная книга. благодарю
Лаконично о наболевшем.
Конечно, в случае сложной формы выгорания, или когда, например, по тесту от автора совпадение по всем 8-ми пунктам, стоит обратиться к специалисту для консультации, в таких случаях самому не справиться и книги вряд ли помогут, не сосредоточишься даже на состоянии.
Izohlar, 3 sharhlar