Kitobdan sitatalar «План похудения 8 недель»
Данная программа разделена на два больших и важных раздела. Первые четыре (4) недели – это Фаза 1, и все в ней связано с наращиванием силы и мышечной массы, то есть построением фундамента вашего мышечного корсета. Это сделано для того, чтобы ускорить ваш метаболизм, включить в свой рацион больше постного мяса и полезных углеводов, а также выработать привычку регулярно посещать тренажерный зал.
25 762,37 soʻm28 624,86 soʻm
−10%
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
18 oktyabr 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
40 Sahifa 36 illyustratsiayalarRassom:
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
