10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 865,17 soʻm oling.
Основной контент книги СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям
Matn
Hajm 529 sahifa
2025 yil
СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям
muallif
Павел Леонидович Сухарев
78 651,69 s`om
Kitob haqida
Вы умеете генерировать гениальные идеи, но застреваете на простых задачах? Загораетесь новым проектом, а через неделю теряете интерес? Возможно, дело в СДВГ.
Эта книга — подробное руководство для взрослых, которые живут с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Павел Сухарев, психолог, кандидат психологических наук, с личным опытом СДВГ, объясняет природу этого состояния простым языком и предлагает работающие инструменты. Книга основана на современных исследованиях и включает практические задания. Вы узнаете, как выстроить систему, которая будет опираться на ваши сильные стороны, а не бороться с особенностями мозга.
Эта книга для взрослых с СДВГ, для психологов и для тех, кто рядом — партнёров, родителей, друзей.
Dastlab mashhurlari
Очень тёплая и живая книга. Автор пишет интересно и по делу. Истории из жизни помогают посмотреть на особенности близкого человека мягче. Для меня эта книга оказалось не только полезной, но и интересной.
Книга понравилась. Интересно было читать, зная, что автор сам живёт с СДВГ. В некоторых моментах я узнавала себя. К прочтению рекомендую.
Книга Павла написана живым языком в духе рассказчика-друга. И снабжена примерами из жизни автора, иллюстрациями и схемами и полна результатами достоверных в основном зарубежных исследований. Рекомендую к прочтению - коллегам, которые интересуются темой терапии СДВГ клиентов и конечно взрослым людям с СДВГ которые не только узнают себя в описаниях, но и поймут - какие навыки нужно развить, чтобы адаптировать особенности работы мозга под свои жизненные задачи.
Если честно, думал что будет сложно читать, особенно раздел про физиологию, но на самом деле много примеров, которые помогают понять суть. Понравились истории про известных людей с СДВГ. Получается я в хорошей компании)
книжка большая конечно, читаю потихоньку, не во всем согласна с автором, но в целом нравится, выписала себе несколько полезных штук , буду пробовать. Если не заленюсь:))
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Практическое задание Придумайте для каждого из четырёх синих китов три простых шага на этой неделе, кото
Kitob Павла Леонидовича Сухарева «СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 11 sharhlar11