10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 957,27 soʻm oling.
Основной контент книги Четыре тысячи недель на всё. Меньше планов – больше жизни
Четыре тысячи недель на всё. Меньше планов – больше жизни
Бестселлер The New York Times, бестселлер The Sunday Times, выбор редакции Amazon: «Лучшая книга в разделе нон-фикшн» (более 6200 отзывов на Amazon)
muallif
Оливер Бёркман
79 572,64 s`om
Kitob haqida
Вы перестаете гнаться за невозможным, отказываетесь от стремления стать оптимизированным, бесконечно компетентным, эмоционально неуязвимым, полностью независимым человеком, которым вы официально должны быть.
Гуру тайм-менеджмента обещают нам контроль над временем, но их советы часто заводят в тупик выгорания или скуки. Что, если проблема не в том, что вы недостаточно продуктивны, а в самой нашей одержимости тотальным контролем? Оливер Бёркман предлагает радикально иной взгляд на время нашей жизни – всего около четырех тысяч недель – превращая гнетующее ощущение вечной нехватки времени в источник освобождения и смысла. Это не очередной сборник лайфхаков, а глубокая и трезвая философия принятия наших ограничений.
Цитаты из книги:
«Он сказал пилоту составить список из 25 вещей, которых он хочет от жизни, а потом расставить их по порядку от наиболее до наименее важных. Вокруг первых пяти, утверждает Баффетт, и нужно организовать свое время.»
«В нашей культуре, зацикленной на достижениях, даже победители – те, кто поступает в лучшие университеты, а потом зарабатывает больше всего денег, – обнаруживают, что наградой им служит лишь постоянная необходимость „пахать как лшадь“, чтобы сохранить доход и статус.»
«Как надо; мы воспринимаем все с точки зрения будущей, желаемой выгоды, а в результате покой так никогда и не наступает.»
«В качестве контрстратегии ведите „список завершенных дел“: утром берете чистую страницу и постепенно заполняете ее тем, что вы делаете в течение дня. Каждая запись – еще одно бодрящее напоминание о том, что вы могли бы, в конце концов, вообще не сделать за день ничего конструктивного, а вместо этого вон сколько сделали!»
Сильные стороны автора: Оливер Бёркман мастерски соединяет философские размышления с точными жизненными наблюдениями, заставляя читателя то и дело ловить себя на мысли: «Это же обо мне!». Его подход – это не сухая теория, а публицистическое исследование, которое меняет сам способ восприятия времени, тревоги и беспокойства. Книга содержит несколько практических контрстратегий, но ее главная ценность – в мощном сдвиге сознания, который читатели называют «освобождающим».
На какие вопросы отвечает книга:
– Почему чем больше мы стремимся контролировать время, тем больше оно нас контролирует?
– Как превратить осознание своей ограниченности из источника тревоги в источник силы?
– Что на самом деле стоит за нашей вечной занятостью и одержимостью продуктивностью?
– Как перестать жить ради будущего и начать жить в настоящем?
– Как определить, какие дела действительно заслуживают места в ваших «первых пяти» по методу Баффетта?
Аудиокнига – Позвольте голосу профессионального чтеца провести вас по страницам этой глубокой книги, превратив ее в размышление на ходу.
Электронная книга – Носите эту книгу-антидепрессант против тревог продуктивности с собой и возвращайтесь к ключевым мыслям в любой момент.
Бесплатный ознакомительный фрагмент – Начните читать прямо сейчас и узнайте, почему ваш подход к планированию может быть главным источником стресса.
Boshqa versiyalar
1 kitob 95 519,06 soʻm
Sharhlar, 37 sharhlar37
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Неожиданная книга на моей книжной полке. Интригует буквально с вступления. Не буду спойлерить, посмотрите содержание и сами все поймете...
Когда утром только начинал знакомиться, то весьма скептически воспринял описание — уж больно оно выглядело многообещающим. Но начав читать введение, то тут то там ловил себя на мысли — а ведь автор очень точно подмечает. И уже к вечеру, прочитав вводную главу, сделал много пометок на полях (и зафиксировал мыслей в опорный конспект)
Вообще тема планирования и организации задач одна из моих любимых. Но точно не в этой книге: много воды, неясных рассуждений, исторических фактов, которые не совсем уместны. Да и общее настроение книги не совсем положительное. Не говорю уже о том, что никакой пользы особо для себя не нашла. Перечитывать точно не буду.
А что если нам не нужно всё успевать?
И не потому, что это сложно. И не потому, что можно делегировать или просто не делать. И даже не потому, что нам это может быть не нужно.
А потому, что всё мы всё равно не успеем. И всё, что хотим, вероятно, тоже.
4000 недель — это около 80 лет и не так важно, много это или мало по нашему мнению. Важно, что это время конечно.
Пусть название вас не обманывает: это не прикладная книга с советами и решениями о том, как сделать больше за наше ограниченное существование, а философское размышление о том, как и почему время превратилось в ресурс, сгорающий в конце дня, а современный мир — во всё ускоряющуюся гонку за право эффективнее распоряжаться этим ресурсом.
Мне особенно запомнились две мысли из книги.
Первая — про то, что мы разучились отдыхать. И нет, это не про трудоголизм. Это про то, что если мы не тратим время на что-то, что считаем полезным для своего будущего (спорт, чтение книг, просмотр курсов и т.д.), то скорее всего мы подсознательно будем чувствовать вину, что тратим время зря, потому что культура продуктивности нам так внушила.
Наслаждаться отдыхом самим по себе, что, казалось бы, и составляет его смысл, мы уже не можем: появляется чувство, будто этого по какой-то причине недостаточно. Возникает смутное ощущение, будто если вы не относитесь к времени как к вложению в будущее, вы неправильно живете.
Вторая относится к известной тайм-менеджментской притче о банке (доступное время), в которую сначала надо положить большие камни (важные задачи), потом камни поменьше (дела попроще) и только потом песок (самые простые мелкие задачи), и тогда мы успеем всё. Так вот, у большинства людей проблема не в том, чтобы выделить время на важные задачи, а в том, что важных задач так много, что, пользуясь аналогией из притчи, такое количество больших камней в банке просто не поместится.
Может, для кого-то это очевидно, но я прямо инсайд словила.
Эта книга не даёт ответов на вопросы о том, как лучше распорядиться своим временем. Мне даже кажется, что автор иногда сам себе противоречит, пытаясь разобраться в том, что важно. Но она помогает критически посмотреть на свою жизнь: а точно ли я не пытаюсь объять необъятное?
Попытка овладеть своим временем плоха тем, что в конце концов время овладевает нами.
Если жить ради того, чтобы обрести надежность в отношении времени, хотя на самом деле такая надежность недостижима, жизнь в конце концов начнет восприниматься как нечто предварительное, как будто цель, для которой вы рождены, все еще лежит в будущем, за горизонтом.
Вскоре наша самооценка начинает определяться исключительно тем, насколько правильно мы используем время: оно перестает быть водой, в которой мы живем, и превращается в вещь, которой необходимо владеть и которую нужно контролировать, чтобы избежать чувства вины, подавленности или паники.
Livelib sharhi.
Книга как пример впустую потраченного времени.
Пустые разглагольствования на заданную тему. Одна и та же идея провтояется много раз в небольшими вариациями.
Ноль пользы.
Отличная книга. Если я буду выбирать себе настольные книги, эта будет среди них. Хотелось бы, чтобы её прочитало как можно больше людей.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
единственный способ не потратить отдых зря – провести хотя бы часть отпущенного на него времени расточительно, просто получая удовольствие. Это и значит по-настоящему отдыхать, а не заниматься скрытым саморазвитием ради будущего. Чтобы наиболее полно прожить свою единственную и неповторимую жизнь, вы должны воздержаться от того, чтобы тратить каждый свободный час на личностный рост. С этой точки зрения безделье не просто простительно. Это практически обязательство.
Он сказал пилоту составить список из 25 вещей, которых он хочет от жизни, а потом расставить их по порядку от наиболее до наименее важных. Вокруг первых пяти, утверждает Баффетт, и нужно организовать свое время.
Я потратил бесконечные часы – а также кучу денег, в основном на красивые блокнотики и маркеры, – убеждая себя в том, что, стоит мне найти правильную систему тайм-менеджмента, выработать правильные привычки и дисциплину, я выиграю борьбу со временем раз и навсегда.
в нашей культуре, зацикленной на достижениях, даже победители – те, кто поступает в лучшие университеты, а потом зарабатывает больше всего денег, – обнаруживают, что наградой им служит лишь постоянная необходимость «пахать как лошадь», чтобы сохранить доход и статус, – казалось бы, непременные условия для той жизни, которую они хотели бы прожить 32 .
Вы перестаете гнаться за невозможным, отказываетесь от стремления стать оптимизированным, бесконечно компетентным, эмоционально неуязвимым, полностью независимым человеком, которым вы официально должны быть
Kitob tavsifi
Гуру тайм-менеджмента рассказывают о секретах концентрации, которые позволят наладить баланс между работой и личной жизнью, выполнять максимум задач в минимальный срок, оставаться на пике продуктивности, эффективно работать нон-стоп. Но даже если мы следуем их советам, то рискуем выгореть, если дел слишком много, и заскучать, когда их слишком мало.
Время ведет себя как упрямый малыш: чем больше вы пытаетесь его контролировать и подчинять своим правилам, тем меньше оно поддается контролю.
Правда в том, что день, когда вы разгребете рабочую почту, никогда не наступит, а ваш список дел – на самом деле бесконечный конвейер. Оливер Беркман предлагает отложить его в сторону и задать себе вопрос: вы правда хотите тратить отпущенные 4000 недель жизни на безрадостную борьбу за продуктивность? Его книга – мировой бестселлер, который меняет наше представление о времени нашей жизни и о том, как его потратить наилучшим образом. Прочитав ее, вы сможете принять реальность такой, какая она есть, поймете, на что хотите тратить время, а заодно избавитесь от одержимости постоянной занятостью и страха упущенной выгоды.
Средняя продолжительность жизни человека абсурдно, ужасающе, оскорбительно мала. Но это не повод для вечного отчаяния или для паники, к которой ведут вечные тщетные попытки максимально использовать свое ограниченное время.
Для кого
Для тех, кто считает, что неправильно распоряжается своим временем, хочет избавиться от чувства вечной занятости и получать удовольствие от жизни.
Kitob Оливера Бёркмана «Четыре тысячи недель на всё. Меньше планов – больше жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
27 fevral 2023Tarjima qilingan sana:
2025Yozilgan sana:
2021Hajm:
244 Sahifa 7 illyustratsiayalarISBN:
9785961486391Tarjimon:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал