Kitobdan sitatalar «Непросто меньше есть: как перестать мучать себя диетами и найти работающий путь снижения веса»
Проследите за тем, как вы едите: • насколько вы включены в приёмы пищи; • выделяете ли на них достаточно времени; • заботитесь ли вы о том, что попадает на вашу тарелку; • получается ли у вас замедляться и замечать все многогранные переливы вкусов; • чувствуете ли вы вкус еды или убе
62 174,85 s`om
